Schlaflosigkeit

Das gleiche Problem hab ich auch Ich werd nachst schlagartig wach und komm nicht wieder zum Schlafen Dazu kommen noch Herzrasen und innere Unruhe, aber das liegt wohl am Stress sagt der Arzt. Also ich fang in solchen Situationen an zu lesen. Keine "schwere Kost", sondern leichte Lektüre. Im Moment lese ich eine Liebesschnulze Dabei schlaf ich zwar nicht ein, aber besser als sich pausenlos von rechts nach links zu schmeißen. Ach ja... das Fenster MUSS immer offen sein bei mir! Ansonsten bekomm ich neuerdings Schweißausbrüche! Und das, wo ich sonst immer voll die Frostbeule bin

Mich hält leider meine Übelkeit bis morgens ca. halb 2 wach. Mir bleibt nichts anderes übrig als Tv zu schauen. Vl versuchst du es mit einen wolligen Bad und Tee vor dem zu Bett gehen?! Auch schwere Speissen können einen wach halten also abends eher leichte Kost zu sich zu nehmen. Lg Susi

Ich glaube dieses Problem hat fast jeder. Da sagen alle, man soll die Zeit vor der Geburt noch nutzen um sich viel Schlaf zu holen und dann klappt das nicht Ich wache auch jede Nacht auf. Entweder weil ich komisch liege, auf Toilette muss, mir zu warm oder zu kalt ist oder ich wieder irgend so einen Müll Träume. Mir wurde gesagt, dass ich vor dem Schlafen gehen mal nen Glas warme Milch mit Honig trinken soll. Aber davon wird mir total schlecht. Wenn jemand ein Mittel gegen diese Schlaflosigkeit gefunden hat, bitte jederzeit bei mir melden!!!