brumselbini
Hallo zusammen !
Ich bräuchte mal euren Rat,vielleicht kann mir ja jemand Tipps geben,bei dem es genauso ist.
War heute nochmal zur Untersuchung (wegen Blutung und Krankenhausaufenthalt) Dabei haben sie nochmal meinen HP Wert gemessen. Leider ist er immernoch weiter gefallen,ist jetzt bei 9,5.
Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll ! 
Ich hätte so Eisenkapseln nehmen sollen,schon seit 3,4 Wochen,vertrage die aber nicht. Mir wird davon schlecht und ich muss mich übergeben.
Sollte sie dann aufmachen und so einnehmen,war aber auch nix.
Nun nehme ich 3mal täglich homöopatischeGlobuli zur Unterstützung der Eisenaufnahme,zusammen mit Kräuterblut 3mal tägl.und Vitamin C in Form von O-Saft.
Dann gibt es täglich gr.Portion Salat u.ich achte auch sonst auf "Eisenhaltige" Lebensmittel (Hirse oder Amaranth als Beilage,frischen Spinat und viel "Boden-Gemüse" wie Kartoffel,Möhren und grünes Gemüse wie Brokolie,Zuchini usw. )
Sorry,jetzt ist es doch ganz schön lang geworden.... 
Was kann ich noch tun ? Bin 19+1
Danke und Liebe Grüße
Bine
.
Hallo Bine, habe gerade eben meine E-Mails gecheckt und von Pampers den Newsletter erhalten, in dem folgendes steht: TROCKENFRÜCHTE liefern viel Eisen - einer der wichtigsten Mineralstoffe für schwangere Frauen. Früchte enthalten außerdem komplexe Kohlehydrate und sind reich an Ballaststoffen, die Verstopfung vorbeugen. Habe jetzt zwar nicht das gleiche Problem, aber vielleicht hilft es ja:-) LG Melanie
Also meiner Meinung machst du schon genug zur Eisenaufnahme! Der Kräuterblutsaft hat (zumindest meiner) gleich viel Eisen drin wie die Tabletten. Ich vertrage sie gut und wechsel nun mal ab. Aber hast du auch dran gedacht, dass man das nicht mit manchen anderen Lebensmitteln gleichzeitig aufnehmen soll? (z.B. Milchprodukte)?
hallo. das hatte ich auch in der ersten ss... ich habe den wieder normal bekommen, indem ich jeden 2tag spinat und brokkoli gegessen habe. und jeden tag eine halbe schale physalis, die sollen viel eisen enthalten. bei mir war der eisenwert damit wieder perfekt. was auch gut vertragen wird, das habe ich nach der entbindung genommen war floradix kräuterblut, bekommst im reformhaus... ist ein eisensaft, den kann man gut nehmen, ist nur ne kappe voll und wird ohne weiteres vertragen. lg
also ich trinke tgl. Rotbäckchensaft, da gibt es verschiedene. eine sorte hat extrem viel eisen drin, der schmeckt gut und bringt auch was........
du machst wirklich schon genug =) ich habe einen hb-wert von 6,2 =( uns muss auch eisentabletten nehmen und so. die vertrage ich aber. ich muss dazu sagen , das ich schon vor der ss ne blutarmut hatte und mein hb-wert immer so bei 9-10 lag... das war schon gut für mich =) naja sonst habe ich leider keine ratschläge für dich..... lg mia
Guten Morgen !
Ich danke euch erstmal für eure Antworten.
Die Trockenfrüchte werde ich mal ausprobieren.Da geb ich dir recht,ich meine da auch schonmal was davon gehört zu haben,besonderst wohl Aprikosen.
Ich glaub zwar das mir sowas nicht schmeckt 
aber vielleicht hilft´s ja.
Mit Milch weiß ich,Danke. Stand bei den Kapseln mit in Packungsbeilage.Hab deshalb auch Ärztin,Apotheke und Hebi gefragt.
Die meinten,ich soll nicht ganz auf Milch/Käse/Joghurt versichten wegen Kalzium aber halt nicht zusammen einnehmen .(aber nehme trotzdem wenig Milchprodukte zu mir..Milch und Joghurt fast nie,ab und zu mal ´n Käsebrot)
Kräuterblut nehme ich schon,3mal als Saft und 2 Drages....
Rotkäpchen Saft werde ich aber auch noch versuchen,den habe ich schon in der Drogerie gesehen...
Danke euch nochmal !
LG Bine
