Esraa_1986
hallo meine lieben ich wurd gern paar tipps von euch nehmen wie ich weiterhin gesund abnehmen kann während dem stillen.mein kleiner ist jetzt genau 2 monat alt hab seit ich zu hause bin 4kilo abgenommen und jetzt kein gramm will in 6 wochen in den urlaub fahren 2-3 kilo runter ware super. ich stille voll muss aber sagen das ich komischer weise jetzt sehr viel lust auf schokolade habe was wahrend der ganzen ss nicht so war. sorry für die schreibfehler.
Ich verputze immoment auch täglich mindestens eine Tafel Schockolade, zum Glück nehme ich nicht zu, aber leider auch nicht ab. Meine Hebamme meinte das ich vielleicht einen Mangel hätte und daher soviel lust auf Süsses habe. Ich soll mal ein Blutbild für Mangel mache lassen und dann ggf eine Nahrungsergänzung zu mir nehmen und dann müsste sich das mit dem heishunger wieder geben und dann dürften auch die Pfunde wieder purzeln. Das Blutbild muss man aber leider selbst zahlen.
Sport lässt die pfunde purzeln. kein leistungssport, aber abends mal ein paar sit ups, wirken wunder. und wenns auf der waage nicht sofort zu sehen ist, aber der bauch wird dadurch schneller straffer. Aber mach dir keinen stress, wir haben erst entbunden... Lg katja ;-)