k_87
Seit einigen Monaten lese ich ja schon fleißig hier mit und möchte mich nun auch mal äußern bzw Euch etwas fragen. Habt Ihr auch solche schlimmen Rückenschmerzen oder könnt Ihr dem vlt. sogar vorbeugen? Liebe Grüße, Katja :)
Huhu, erstmal Willkommen ja das mit den Rückenschmerzen kenne ich nur zu gut. Habs hauptsächlich unten im Steiß. Leider weiß ich auch nichts dagegen
Habe in dieser SS noch kein einziges Mal was im Rücken gemerkt- mache regelmäßig Yoga, kann ich nur empfehlen! LG, Bloomy
Na ja, bei mir ist es mehr im mittleren Bereich des Rücken. Kann halt nicht mehr lange sitzen, ohne dass stechende Schmerzen beginnen. Meine FÄ hat mir schon in der ca. 16.SSW bestätigt, dass sich mein Becken enorm verschoben hat ( hab/hatte ein recht schmales Becken).
Werde mich in den nächsten Tagen mal zu ner Hebamme begeben und dort nach Rat fragen. Denn mittlerweile ist das wirklich nicht mehr zum Aushalten und wir haben ja noch die große runde Zeit vor uns. Was soll das denn erst noch werden..?? 
Danke für den Tipp, aber am Sport kanns nicht liegen. Gebe selber noch Zumba-kurse und bin auch beim Bodybalance (Yoga u Pilates) im Kurs. Deshalb bin ich ja so ratlos.. 
Du solltest mehr Rückenschonende Sportarten machen. Schwimmen hilft wirklich sehr gut dagegen. Ein bis zwei Stunden in der Woche reichen völlig aus. Meine Hebamme bietet extra kurse für Schwangere. Wenn die Rückenschmerzen zu stark werden, dann werde ich getapt oder bekomme eine Akupunktur, das hilft wirklich gut.
