Ndl31
Hallo, Vielleicht hat hier ja jemand Tipps. Seit gestern Mittag habe ich Schmerzen im unteren Rücken. Ich arbeite aktuell im Home Office und wegen Kurzarbeit auch nur 4 Stunden. Die kann ich verteilen wie es passt zwischen 7.30 und 16 Uhr. Gestern waren viele Telefonate, so dass ich 3 Stunden am Stück gearbeitet hatte. Seitdem tut der untere Rücken so weh. Also heute auch noch. Nutze grad regelmäßig eine Wärmflasche. Sonst hätte ich regelmäßig auch sportübungen gemacht, seit Beginn der Schwangerschaft. Nur jetzt kann ich kaum auf den Beinen stehen. Hatte schon überlegt heute nachmittag bei meiner Ärztin anzurufen. Kennt jemand diese Schmerzen?
Ich kenne das, hab das auch. Vor allem abends dann wenn der kleine im Bett ist... 
Mir hilft der Vierfüßler ganz gut oder ich setze mich auf den Ball und kreise mein Becken!
Mir hat tatsächlich Bewegung richtig gut getan. Hatte das ganz schlimm und konnte dann durchs Homeoffice vormittags ne Stunde Stamm spazieren gehen. Habe das regelmäßig gemacht und seitdem ist es echt besser...
Ich saß auf der Arbeit sonst auch 8 Stunden im Büro, habe deswegen auch ein bv bekommen. Konnte mittags vor schmerzen kaum laufen. Ich kämpfe aktuell auch mit Rückenschmerzen, mir hilft da nur ne warme Wanne.
Ich habe auch im unteren Rücken schmerzen. Hab mich jetzt zweimal in die warme Badewanne gelegt.
Kurzes Update Die Rückenschmerzen habe ich nun seit Montag ununterbrochen. War heute bei meiner Ärztin. Dem Baby geht es gut und topogramm ist auch unauffällig. Habe aber Überweisung zum Orthopäden (wegen verschreiben von krankengymnastik oder physio) und Urologen (der soll meine Nieren checken). Beide Termine habe ich Morgen. Durch Bewegung wurde es schlimmer. Wärme lindert den Schmerz. Soll auch nicht durchgängig wärmen. Hatte Wärmflasche, Gürtel mit Magneten und warmes bad versucht. Leider nicht besser geworden..