Monatsforum März Mamis 2021

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik

Nevermore77

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Bei mir wird es auf do it yourself zuhause hinaus laufen, da es hier keine Präsenzkurse gibt. Wann fang ich am besten an? Hula Hoop, DVD, bestimmte Übungen? Bin dankbar für jegliche Tipps & Motivationshilfen


Ndl31

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Antwort auf Beitrag von Nevermore77

Wäre ein onlinekurs was für dich? Meiner findet ab Juni online statt. Die Hebamme die das macht kommt auch aus meiner Stadt. Aber wegen corona nur online möglich.


kleene162

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Antwort auf Beitrag von Nevermore77

Ich würde dir auch einen online Kurs empfehlen. Guck mal bei fit Dank baby. Die haben auch Rückbildungskurs und die finden zur Zeit auch online statt.


MJ84

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Antwort auf Beitrag von Nevermore77

Bei uns gibt es Präsenzkurse, aber nur mit Maske. Da durfte man acht Wochen nach der Geburt anfangen, bei Kaiserschnitt erst nach 10 oder 12 Wochen.