Sodbrennen

kalte Milch

Dito mir bis dato auch

Ich habe meistens abends oder im Bett Sodbrennen und dann lagere ich meinen Oberkörper mit nem zusätzlichen Kissen hoch. Seit zwei Wochen bin ich zum Glück "Brennfrei"

Kommt ein wenig darauf an, ob Du es nur hin und wieder oder dauerhaft hast. Bei seltenem akutem Sodbrennen ist Milch ein guter Helfer in der Not. Aber Achtung, Milch übersäuert den Körper und sorgt auf Dauer für noch mehr Sodbrennen, wodurch du dann noch mehr Milch trinkst, noch mehr Sodbrennen bekommst (natürlich nicht direkt, sondern am nächsten Tag) usw. Man sieht es bei vielen Schwangeren, die dann am Ende jeden Tag ihre Milch brauchen, manche sogar 2x. Wenn es also etwas dauerhaftes ist, solltest Du dir mal Listen mit basischen Lebensmitteln anschauen und versuchen, alles, was Deinen Körper "Sauer" macht, erstmal komplett zu streichen. Akut helfen auch Mandeln sehr gut :)