Monatsforum Juni Mamis 2020

Wie haltet Ihr euch fit?

Wie haltet Ihr euch fit?

Minnie Mouse

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Halli Hallo ihr Mitkugelnden Wie haltet ihr euch euch in so einem Stadium eigentlich fit? Kurz vor der Schwangerschaft hatte ich überlegt mir mal eine Vollyball Truppe zu suchen und mich somit fit zu halten. In der Schwangerschaft soll das ja wegen den schnellen und Ruckartigen Bewegungen ja nicht gemacht werden.. Das einzige was ich jetzt mache ist zwischendurch auf dem Stepper zu laufen, weil mein Po seit der letzten Schwangerschaft einiges an Elastizität verloren hat und ich mich selbst in Kleidern nicht mehr mag Und im Sommer wenn es bei uns soweit ist brauche ich auf jeden Fall Kleider. Ein Po Straffungshöschen möchte ich dann nicht mehr anziehen Was macht ihr denn sonst noch so? Vielleicht können wir ja was voneinander abgucken Lg Minnie Mouse


Calypso07

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Hey, ich mach 1x die Woche Schwangerschafts-Yoga und gehe jeden Tag mit den Hunden oder mit der Großen im Kinderwagen spazieren.


EmmJayBee

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Antwort auf Beitrag von Minnie Mouse

Hello hello, ich geh Schwimmen, zur Schwangerschafts Aquagymnastik, fange ab Februar mit Schwangerschaftsyoga an und gehe jeden Tag spazieren. Außerdem versuche ich Aufzüge zu meiden und benutze Treppen. Habe mir auch überlegt, bisschen Rad zu fahren.


Starbucks87

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Hallo :) Ich gehe täglich 2km spazieren und mache ungefähr jeden zweiten Tag ein Workout mit Gymondo. Da gibt es viele Angebote für die Schwangerschaft und und danach.