Monatsforum Juni Mamis 2020

Schlafen legen

Schlafen legen

Stephi!

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Hallo. Meine Kleine wird bald 10 Monate (am 8.). Seit wenigen Tagen will sie abends nicht mehr ins Bett, wird erst um 21.30/22.00 müde. Vorher ging sie um 19.30/ 20.00. Leg ich sie vorher hin, brüllt sie, setzt sich auf... ich nehm sie dann gleich raus. Sie ist dann einfach noch nicht müde. Sie schläft nur ein, wenn ich sie bei Müdigkeitsanzeichen im Arm wiege oder beim stillen. Wie kann ich das Stillen vom Schlafen entkoppeln, wie die Schlafenszeit vorverlegen auf 20.00? Wie erreichen, dass sie im Bettchen einschläft? Sie schläft morgens bis 7.30, dann von 11.30-12.30 und nachmittags beim Spaziergang ca 1 h von 14.00-15.000. trotzdem wird sie abends nicht müde. Soll ich sie vom Schlafen hindern nachmittags, sodass sie früher müde wird? Aber das stell ich mir sehr herzlos vor... Wär dankbar für Tips. Liebe Grüße


wunderling

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Hallo :) Könnte es einfach an der Zeitumstellung liegen?


Stephi!

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Hmmm ja das könnte mit reinspielen. Würd trotzdem gern hören, wie ihr das macht. Es war auch die letzten Wochen schon oft so spät. Legt ihr die Mäuse erst hin, wenn sie müde sind oder nach „Zeitplan“? Wie bringt ihr sie zum Einschlafen außerhalb des Arms/Tragen? Wie kann ich Schlafenszeit vorverlegen? Danke


ml1820

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Wenn du die Schlafenszeit 2 Stunden vorverlegst, wird sie auch 2 Stunden früher wach, also um 5:30. Ist das wirklich dein Ziel? Grundsätzlich: jeden Tag etwas früher wecken und früher hinlegen. Die Umstellung dauert aber vermutlich mindestens zwei Wochen. Meiner ist gleich alt und schläft in der Nacht ca 10 Stunden und 2* tagsüber. Vermutlich wird er sich in den nächsten Wochen auf ein tagesschläfchen umstellen, dann ist wieder alles anders. Ich hab jetzt abgestillt, auch zum Einschlafen. Bei uns hat der Papa übergangsweise das ins Bett bringen übernommen, er schläft jetzt fast schneller ein als mit stillen.


wunderling

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Ok :) Also unsere Alma wird am 17.4 10 Monate und ist unser dritter Spross. Aktuell lege ich sie nach ihrem Abendbrei am Familientisch um 19:30 in ihr Bett bei uns im Schlafzimmer. Dort erzählt sie dann noch ein wenig und turn. Schläft dann binnen 15-20 min ein. Irgendwann in der Nacht meist gegen 00:00 hohl ich sie zu uns ins Bett, da trinkt sie eine Flasche Milch und schläft bis 4:00 und trinkt nochmal. Um 6:00 müssen wir aufstehen, weil Schule/Kita ansteht. Über Tag macht sie dann ein Vormittagsschläfchen und einen Mittagschlaf. Insgesamt kommt sie dann auf etwa 14 Stunden.


Maiwunder2015

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Hallo, Wir sind von alleine im eigenen Bett einschlafen auch noch weit entfernt. Talina schläft im Arm oder beim Stillen ein, lassen wir sie allein, gibt es Gebrüll. Sie geht um ca. 21 Uhr ins Bett, wird nachts noch einmal gestillt, und schläft dann bis Morgens 7 Uhr. Von 11:30 bis 14:00 macht sie meist ihren Mittagsschlaf. und auch da, nur im Arm oder aber während des Spaziergangs im Kinderwagen. Klar, verschiebt sich alles auch mal was, sobald ich merke das sie Müde wird, legen wir uns hin. Alles andere kommt erfahrungsgemäß meist selber von allein. War bei ihren Brüdern auch so.


Anne_ck

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Hallo Stephi, bei uns ist das Schlafen auch immer wieder ein Thema. Zur Zeit haben wir entweder zwei eher kürzere (40 min) Schläfchen oder mittags ein längeres, je nachdem verschiebt sich auch die Schlafenszeit abends - und damit das Wachwerden und der nächste Tag :) Wir versuchen, einen einigermaßen geregelten Tagesablauf zu haben, der unabhängig vom Schlafen ist, weil wir noch ein größeres Kind haben, und achten dann bei der Kleinen auf Müdigkeit und reagieren darauf. Nach dem Frühstück zum Spielplatz und wenn sie auf dem Weg im Wagen einschläft, umso besser, wenn nicht, buddeln, rutschen und schaukeln wir, bis sie sich die Augen reibt. Dann ab in den Wagen und sie schläft ein, während wir zum Bäcker weiterlaufen. Wenn sie immer noch fit ist, kriegt sie auch eine Brezel und wir probieren es zu Hause nochmal mit einem Mittagsschlaf... Worauf ich hinaus will: Die Schlafgewohnheiten der Kleinen ändern sich so oft, abhängig von Schüben, Zähnchen, aufregenden Tagen, verschnupften Nasen... und je dringender wir die Kinder zum Schlafen kriegen wollen, desto fitter sind sie...deshalb planen wir nicht mehr das Schlafen, sondern das wach sein. Wenn sie dann müde wird, stille ich sie (mal kurz, mal ewig) in den Schlaf und lege sie dann in ihr Bett ab, oder sie darf im Kinderwagen schlafen, solange es in unseren Ablauf eben passt. Wenn sie wirklich müde ist (aber noch nicht übermüdet/überreizt) und sonst alles entspannt ist, geht das Einschlafen ganz schnell. Krabbelt Deine Maus schon? Dann versuche doch mal, ihr einen Krabbel-/Kletterparcour zu bauen, der sie auspowert. Oder „tobt“ ein bisschen, kleine Kissen oder einen Ball werfen oder mit ihr auf dem Arm übers Bett hopsen, durch die Wohnung tanzen zu Musik. Oder mal ganz viele neue Eindrücke anbieten, mit kleinen Schüsseln voller Nudeln/Reis/Grieß oder Blätter/Vogelsand/Tannenzapfen ... zum Fühlen und Umfüllen/Auskippen (natürlich aufpassen, dass sie nichts davon verschluckt), solche Entdeckungen machen auch total müde. Das alles könnte unsere Kleine stundenlang machen. Habt ihr ein kleines Ritual zum Einschlafen? Wir haben so ein kleines Deko-Herz am Fenster hängen, das schauen wir beim Lüften immer kurz an, dann allen Gute Nacht sagen, in den Schlafsack, Spieluhr an und das Schnuffeltuch in die Hand. Also gar nicht lang oder aufwändig, aber ich hab oft das Gefühl, dass schon dieser immer gleiche Ablauf sie zum Gähnen bringt, weil sie weiß, dass danach geschlafen werden soll. Das war jetzt lang und etwas durcheinander...aber vielleicht war was Hilfreiches dabei :) Viel Erfolg!