Kirbyline
Guten Morgen ihr Lieben :) Schon lange verfolge ich den Juni-Bus, war bisher stille Mitleserin, hab jetzt aber tatsächlich auch selbst mal eine Frage :D Vielleicht kurz zu mir: Ich bin 29 Jahre alt, komme aus Potsdam, hatte bereits letztes Jahr im Februar eine Fehlgeburt in der 7. SSW und bin nun aber (Himmel sei Dank) wieder schwanger geworden und aktuell bei 28+6. Gestern Abend hatte ich meinen letzten Termin beim Frauenarzt. Bisher war meine Schwangerschaft wirklich ein Traum und ich bin vermutlich eine der Letzten, die sich groß aufregen kann :D nun aber neue Erkenntnisse, bei denen ich euren Rat brauche: Neben einer Schwangerschaftsdiabetes, die vor drei Wochen festgestellt wurde und mit der ich mich auch bisher gut arrangiere, habe ich nun einen verkürzten Gebärmutterhals, liegt aktuell wohl bei 3,30cm UND mein kleiner Zwerg liegt bereits sehr tief mit dem Kopf (schon perfekte Startposition, soll aber noch bitte lange nicht losgehen :P). Der Arzt hielt sich dabei etwas schwammig und meinte lediglich zu mir Ruhe halten und schickte mich ins Beschäftigungsverbot. Da ich bisher auch zwei Mal die Woche Sport in Form kleiner Workouts gemacht habe, wäre jetzt meine Frage, kann ich das noch machen? Wie vorsichtig muss ich denn überhaupt sein und sind die Ergebnisse soweit ernst zu nehmen, dass ich wirklich große Vorsicht in meinen Bewegungen walten lassen muss? :D ich gehe mal davon aus, dass mir der Arzt schon was in der Richtung gesagt hätte, aber hey, ich dachte, ich frag mal bei euch nach! Hinzugekommen ist jetzt auch noch, dass ich nach seiner Untersuchung gestern leichte Blutungen hatte (Abtasten und vaginalen Ultraschall waren gestern nicht so der Hit) UND ich hab sie immer noch, aber aktuell nur noch in Form von Schmierblutung, dunkel bzw. bräunlich (sorry, eklig!). Hab schon beim Frauenarzt angerufen, der ruft gleich zurück, ob das alles so okay ist - gehe jetzt aber erstmal von aus, dass das nach gestern noch seine Richtigkeit haben wird. Vielleicht hat hier aber einer von euch auch schon Erfahrungen gemacht, die er mit mir teilen kann, um mich zu beruhigen :D So, das wars! Sorry für den langen Text und danke schonmal für eure Aufmerksamkeit :)
Ich hatte in meiner 1ss in dieser Woche rum 2,9 cm. War wohl etwas verkürzt, und ich sollte mich möglichst oft hinlegen. Ich würde deinen Arzt ernst nehmen und ein bisschen auf die bremse drücken. Spazieren gehen ja aber sonst. Den Sport würde ich erstmal lassen. Mein kleiner kam dann in der 36 ssw nachdem sich mein gmh immer mehr verkürzt hatte und bei 35+3 komplett verstrichen war.
Aaah, verstehe. Ach gar keine Frage, ich werde natürlich definitiv auf die Bremse treten, ich war mir halt nur nicht genau sicher, wie ich mich jetzt ganz konkret verhalten soll, aber ich werde aufjedenfall einen Gang runterschalten. Danke für deine Antwort! :)
Hi und willkommen,
Erstmal: keine Panik! Du bist hier bei uns nicht alleine mit einer Gebärmutterhalsverkürzung 
.
https://m.rund-ums-baby.de/foren/Verunsichert_400450-6.htm
Kannst ja hier auch nachlesen.
3,3cm in deiner Woche = schonen. Aber nicht strickt liegen. Die Übungen würde ich mal fürs erste lassen... nicht schwer heben etc.
Wann hast du wieder Kontrolle?
Blutung kann schon mal sein, wenn bei der Untersuchung mal ein Äderchen verletzt wurde.
Klar solltest du es erst nehmen aber erst die nächste Untersuchung zeigt dir dann ob es sich weiter verkürzt. Aber schonen ist nicht verkehrt.
Grüße
Vielen lieben Dank! 
Den Link ziehe ich mir heute Abend mal in Ruhe rein, aber schonmal danke dafür! :)
Okidoki, also dieses Workout werde ich definitiv sein lassen und jetzt auf Yoga oder so umswitchen. Ansonsten passe ich jetzt erstmal grundlegend auf, dass ich mich nicht übernehme oder unnötig belasten.
Mein nächster Termin ist tatsächlich erst in 4 Wochen 
er meinte, dass das so erstmal vollkommen ausreicht und wir dann beim nächsten Mal gucken, wie es aussieht. Ich halte mich solange erstmal an seine grobe Regelung :D
Blutungen haben übrigens nachgelassen, das war heute eher immer so das, was mir kurzzeitig Bauchschmerzen bereitet hat.
Danke aber aufjedenfall für deine Hilfe!
Die große Frage die sich da immer stellt ist ob du einen Vergleichswert hast,mein GBMH war nie nennenswert länger,also wäre das bei mir keine Verkürzung gewesen,zumal er sich auch nie von allein geöffnet oder weiter verkürzt hat bei drei Kindern,aber Wehen kenn ich auch nicht, deshalb hatte ich drei KS Wenn es allerdings eine echte Verkürzung ist dann solltest du wirklich Ruhe einhalten,auch keinen Sport treiben,Ziel ist es jetzt den Zustand so zu halten oder zu verbessern,wenn das Kind schon Recht fest liegt dann übt es natürlich auch Druck aus
Nee, tatsächlich habe ich keinen, zumindest keinen mir bekannten
Ich werde jetzt einfach mal kürzer treten und mich an die grobe Vorgabe halten, damit kann ich wahrscheinlich am wenigsten falsch machen!
Danke aber in jedem Fall für deine Antwort :D