Hallo zusammen, jetzt habe ich mich gerade zum kauf eines Peanutball hinreissen lassen, ein Gymnastikball in Form einer Erdnuss, der wohl mehr Stabilität bringen soll aber leider finde ihc keinerlei Übungen hierzu.Nur mit normalen Gymnastikball...... Dieser Erdnussball soll auch gut sein für Bauchmuskelübungen und im notfall kann mein Sohn dann mit dem Ball spielen. Kennt jemand diese Ballart und kann mir empfehlen, welche übungen es gibt und wie man den während der Geburt/ Wehen benutzen kann?!