Monatsforum Juni Mamis 2011

massagen

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mufli

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hi mädels. macht ihr dammmassagen ? wenn ja wie und wie oft. sorry für die doofe frage. lg yvonne


kleines_elfchen

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Antwort auf Beitrag von mufli

also ich mache Dammassage. Also eher mein Mann, da ich es wirklich hinderlich finde da so dran zu kommen... Nach dem Duschen ist es ganz gut. Ich hocke mich dann auf alle viere und mein Mann massiert von hinten mit seinen Finger den Damm. Ich glaube aber ich werde das Öl mitnehmen und dann meinen Mann oder die Hebamme bitten auch während der Geburt mal das da unten einzureiben, ich glaube das hilft wenn das vor allem unter der Dehnung geschmeidig gehalten wird... ich nehme von Weleda das Calendula Öl. Ach und ich mache es 1 x am Tag für so ca. 3-5 Minuten.


zamperl78

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Antwort auf Beitrag von mufli

Damm-Massage nein Dafür hab ich den Epi No - der weitet Scheide und Damm - ist (glaub ich) ganz gut... Täglich an die 10 Minuten "trainieren"