Aus2mach3
so arge Verdauungsprobleme? Also, ich weiß es ist ein unschönes Thema, aber ich habe nach fast jedem Essen, totales Magendrücken und danach kommt es mir vor, als QUETSCHT sich das Essen unangenehm durch meinen Darm, der seit 2 Wochen sowas von träge ist, dass ich bei jedem Toilettengang (alle 5 Tage !*heul*) denke "einen Geburt kann nicht schlimmer sein"! Ich weiß es ist ekelhaft, aber ich will ja nur wissen, ob ich alleine mit diesem Problem dastehe oder ob die ein oder andere von Euch da schon eine Lösung gefunden hat! Ich esse zudem echt gesund, viel Obst, viel Gemüse... okay trinken könnte ich mehr, aber das fällt mir immer schon schwer! Wie macht ihr das! Hilfe!
Mir gehts genauso, hab auch immer aua beim Toilettengang weil es so fest ist. Magnesium soll zwar helfen, aber Eisen muss ich ja auch nehmen. Schwieriges Thema, wird aber nicht besser im Laufe der SS.... LG Daniela
Das könnte helfen:
- Trockenpflaumen/eingelegte Pflaumen
- Leinsamen
- Weizenkleie (in Joghurt gerührt z.B.)
- viel trinken
Das sollte bei Verstopfung helfen. Sonst mal Arzt oder Hebamme fragen. Haben sicher auch noch gute Tipps.
Wird aber tatsächlich nicht viel besser in der weiteren SS.
Gute Besserung
LG JonasMami
Hallo,
also ich hab grad eher das umgekehrte Problem - bei mir fällt quasi alles durch :(
Na gut, nicht alles. Wenn ich Brot esse, gehts. Aber es gibt grad überall soooooo leckere Sachen und vor allem das Süße fällt total durch 
Naja, so bin ich gezwungen viel gesundes Vollkornzeugs zu essen, auch wenns schwerfällt...
Gruß,
Susi
o.T.
Habe das gleiche Problem.Immer dieses Völlegefühl und noch immer plagt mich die Übelkeit.
leider liege ich seit gestern auch noch mit nem Noro-Virus flach.Ich könnt zur Zeit nur heulen.Fühle mich einfach hundeelend 
LG Sandra