Mitglied inaktiv
Hallo Mädels, leidet da noch eine so darunter wie ich ? *schnief* Wenn ich mich längere Zeit nicht bewege, komme ich fast nicht mehr vom Sofa runter *aua* und ich hab es eigentlich fast immer, aber beim erstmaligen Aufstehen ist es am schlimmsten. Das skurille an der Sache ich hatte an Silvester 10cm Highheels an, und da hatte ich gar keine Ichiasschmerzen...aber ich kann doch nicht den ganzen Tag in den sexy dingern umherstolzieren ??? Also was macht ihr dagegen ??? lg von der ichiasgeplagten Patricia
Hab ich auch - ganz massiv!!!!!! In der Apotheke wurden mir Wärmepflaster verwehrt (schade, hätte die für unbedenklich gehalten und weiß, dass sie helfen) und auch die Masseurin hat abgewunken - zu riskant (wieder schade). Probiere es nächste Woche mal mit Cranio Sacral-Therapie. Ansonsten...sag Bescheid, wenn du ein Zaubermittel gefunden hast. Alles Gute inzw.! A.
Jaaa, kenne ich....
also am besten helfen 2 Wärmflaschen auf Po und unteren Rücken und dann ab auf den Boden und die Füße in " Winkelstellung" auf einen Stuhl/Sofa. Am besten ist natürlich die Waden auf einen Pezzi Ball und hin und her schaukeln.
Hatte das in der 1. SS auch ganz schlimm, mittlerweile habe ich wieder einen Rollator zuhause weil ich zusätzlich das Kreuzdarmbein Gelenk verrengt hatte und eine strake Symphysen-Lockerung, so das ich kaum laufen kann 