Mitglied inaktiv
Hallo! Habe vor zwei Wochen mit dem Stillen aufgehört und kämpfe nun gegen 10 kg zuviel an. Leider bis jetzt erfolglos!!!! Habe voll gestillt und dennoch sind nur 2 kg weg. War sehr enttäuscht, dachte doch mit Stillen geht das abnehmen leichter. Gehe jetzt dreimal die Woche walken mit Stöcken und achte auch sehr auf die Ernährung. Gebe aber zu dass ich manchmal ein Stück Kuchen esse. Aber an dem alleine kann es ja nicht liegen oder? Was tut ihr gegen eure SS-Kilos? Bin für jeden Tipp sehr dankbar, denn ich bin sehr unglücklich mit meinem Gewicht. LG
habe bis jetzt 13 von 16 kilos schon weg, die letzten drei aufs vor SS Gewicht sind aber sehr hartnäckig. dazu kommt: bewegung, ich wohne im dritten stock, ohne aufzug, schleppe noah immer rauf und runter, trage im tragesack und kinderwagen mindestens 1x am tag kellertreppe rauf und runter. autositz hat auch schon vier kilo, mit noah drin 11, ich park zwar immer so nah wie möglich aber trotzdem machts was aus. sonst mach ich KEINEN sport im moment, rückbildungskurs ist fast vorbei und die übungen mach ich nur dort, merke aber wie ich woche für woche bessere kondition hab. was ich mir kaufen will ist die david kirsch dvd - new york body plan. der hat doch auch uns heidi nach ihren SS wieder modellike gemacht.
Hab auch erst von 20kg 10 kg verloren und ich stille auch voll. Ich fange jetzt mit Sport an Joggen und Fahrradfahren. Das mache ich dann abends wenn dr Papa da ist. Ansonsten gehe ich viel mit dem kleinen und meinem Hund spazieren bringt aber alleine nichts. Ich hatte einen Kaiserschnitt und fühle mich jetzt erst bereit mit Sport zu beginnen.
hallo habe mit 66,2 angefangen und bin dann ende der ss bei 86,8 geswesen habe jetzt 16 kilo weg also wiege jetzt 70 kilo.mache nebenbei - rückbildung mit - handball spielen - sehr viel spazieren gehen - weight watcher mache es aber zuhause selber habe mir ein heft übers ebay geholt das heißt einkaufsführer(mache es seit 1 wocher mal sehen) will aber noch 10 kilo weg haben also wie vor der 1 ss wieder auf 60 kilo kommen. tschaui ivette