Lilli1204
Hallo Mädels,
Ich habe seit heute Mittag extreme Rückenschmerzen, vor allem im unteren Rücken als wäre der komplette untere Rücken instabil / kaputt im Bereich der Lendenwirbelsäule. Selbst im Liegen ging es nur einigermaßen.
Ich bin vielleicht auch selber daran schuld weil ich den gesamten Wocheneinkauf gemacht und den dann in zwei Etappen hoch geschleppt habe, deswegen weiß ich nicht, ob der Rücken vom Tragen heute einfach überlastet ist. Die kleine Maus bewegt sich allerdings wie immer fleißig...
Nach dem Einkauf habe ich noch einen Kuchen und Cupcakes gebacken, für den Einstand meines Freundes auf Arbeit und bin jetzt in der warmen Wanne, um zu schauen ob es dadurch besser wird 
Keine Ahnung was ich mache, wenn nicht?
Geht es jemandem ähnlich oder habt ihr Erfahrungen? Ist ja mein 1. Kind 
Liebe Grüße, Lilli
Hallo Lilli, könnte bei deinem Programm gut sein, dass du dich übernommen hast, klingt schon nach Überanstrengung. Du warst ja richtig fleissig! Wie ist es denn nun nach dem warmen Bad? Leg dich etwas hin und wenn es schlimmer wird, würd ich sicherheitshalber mal nachfragen. Wie gesagt, ich glaube, es ist Überanstrengung, aber hab auch schon gelesen, dass sich Wehen nur im Rücken bemerkbar machen können. Gute Besserung!
Ich hab das glaube auch einfach etwas unterschätzt heute
Naja das Bad war relativ angenehm aber bisher sind die Schmerzen unverändert und mein Bauch ist hart..
Das hatte ich heut früh auch, jedoch bin ich nur die Straße runter gelaufen auf den Spielplatz mit meinem 2,5 jährigen. Habe dann Magnesium genommen und kurz Pause gemacht auf dem Sofa, dann war es wieder gut. Wie geht's dir mittlerweile? Klingt echt nach Überanstrengung bei dir, nimm auf jeden Fall mal Magnesium (200mg minimum) und ruh dich aus :)
Ja genau, nimm Magnesium, am besten die doppelte Dosis! Nadellinchen, Ich bin vorhin auch nur die Strasse entlang gelaufen, etwas schneller, da es zu regnen anfing und bekam mit jedem Meter mehr UL Schmerzen, die immer noch anhalten. Ich gönne mir nun auch ein leckeres Magnesium...
Ich hab leider kein pures Magnesium da nur die FemiBaby Tablette, die auch Magnesium enthält. Ob ich die auch nochmal nehmen kann?
Nehme die sonst immer früh morgens.
Da bin ich beruhigt, dass euer Körper auch sofort Signale sendet wenn es zu viel ist.
Ich lieg jetzt jetzt auf der Couch und versuche zu entspannen
So eine Femibaby hat aber gsnzschön wenig Magnesium, dass sind ja gerade mal 60 mg pro Tablette. Ich würde dir raten immer Magnesium zuhause zu haben, das Granulat von verla zum im Wasser auflösen ist ganz gut und schmeckt nach Orange. 1 beutel hat 300 mg ich nehme davon, je nach befinden, 3 bis 4 am Tag verteilt. Vorallem dann wenn mein Bauch schmerzt.
Oh je . Das hört sich nach Überlastung an . Ich bin bei der Osteopathie und diese hat mir erklärt , dass die ganzen Bänder in der SS SEHR weich sind, da sich der Körper auf die Geburt so vorbereitet. Daher machst Du da aktuell auch schneller was kaputt , bzw. überdehnst all das schneller. Wie geht es Dir heute ? Ich hab ein Dinkel Wärmekissen zuhause und lege mir das immer in die Mikro und dann auf die Lendenwirbelsäule . Das tut sehr gut und nimmt den Schmerz. Oft trage ich auch einen Schwangerschaftsgürtel. Das entlastet auch den Rücken extrem. Oder Du holst Dir in der Apotheke wärmepflaster. Die sind auch klasse . Lg
Hallo Mädels,
heute gehts mir wieder etwas besser. Habe noch Rückenschmerzen aber im Vergleich zu gestern viel weniger. Ich denke mittlerweile, dass die kleine Maus auf meinen Ischiasnerv gedrückt hat und mein vorgeschädigter Rücken auf Grund der Überlastung zusätzlich rumgemuckt hat...
Habe meinen unteren Rücken gestern noch lange mit einem Kirschkernkissen gewärmt und mit einer Creme von meinem Freund einreiben lassen. Die Nacht war daher soweit okay, heut bin ich nur irgendwie ziemlich k.o. und werde einfach mal den ganzen Tag auf der Couch liegen bleiben.
Morgen ist eigentlich Wohnungsputz angesagt aber den möchte mein Freund jetzt lieber allein machen... Ist wohl vernünftiger so. Ich hoffe es wird nochmal besser, sind ja noch 6 Wochen bis zum ET.
DANKE für eure Hilfe und die Tipps! 
(Magnesium habe ich mir gestern Abend auch bestellt)
Lilli 