Beckenboden?

Ich mache momentan noch den Rückbildungskurs. Probleme hab ich keine, merke aber bei den Übungen, dass er mir immer wieder "entgleitet". Diese Trainer, die wie OB's aussehen sind Mist. Die kann auch ein geübter Beckenboden kaum halten. Besser sind Liebeskugeln.

Hey du! Ich bin auch noch in einem Rückbildungskurs. Merke aber keinen Unterschied zu vor der Schwangerschaft. In der Schwangerschaft war das schon anders. Aber weiter tu ich nichts.

Also ich merke immer noch einen mega Unterschied zu vor der ss. Ich konnte stundenlang spazieren gehen und gewichte ohne Probleme heben. Aktuell längere spaziergänge mit der kleinen in der manduca Pustekuchen. Da tut er schon noch ganz schön weh. Aber gut hatte auch nen riss. Will im januar mit laufen wieder anfangen mal sehen ob das klappt. Rückbildung ist diese Woche fertig. Ich kann schon mehr wie direkt nach der Geburt aber ob das je noch mal so wird wie vorher... Ich bin gespannt

Hallo! Ich muss ganz erlich sagen das ich gar keine Probleme hatte und mein Arzt das damals kontrolliert hat und sagte ich bräuchte nichts machen. Aber schon bei der Geburt sagte der Geburtshelfer das ich super gut trainiere Muskulatur hätte da unten... Ich weiss noch, unter der Geburt wärend ich schrie, da fragte er meinen Schatz ob ich Reitsport betreibe Bin ganz froh das ich da nix machen musste und Hut ab vor euch das ihr das wo durchzieht! Angenehm ist sicher anders ...