zizoubvb
Hallo
Ich stille meinen kleinen noch fast voll,möchte ich aber auch gerne noch weiter stillen,möchte aber auch gleichzeitig abnehmen,den ich sehe immer noch genauso so schwanger aus wie vor 1.Jahr 
oft werde ich gefragt ob ich wieder schwanger bin, 
was kann ich tun?
Ich komm wohl mit Sport nicht weit,wie siehts bei euch aus?
zizoubvb
Huhu ich stille auch noch. Ich feile grad an meiner Brautkleidfigur und der Problemzone Bauch. Habe mir einen Hula hoop Reifen gekauft, der echt spaß macht, aber auch schon manch blauen Fleck hervorzauberte ( ist mit so Massagenoppen, die, wenn ich es zu schnell mache, flecken hinterlassen). Hab mir passend dazu nämlich NICHT das Bauchband gekauft. Ansonsten mach ich jeden Tag 30 Sit ups und gehe viel spazieren( 2 Std am Tag, davon eine Stunde schnelles gehen). Ansonsten lasse ich die Sahne weg, esse Frühstück, Vormittags obst, ordentliches MIttagessen, Nachmtitags obst und abends einen Salat und vor dem TV Quark mit Obst. Bis jetzt sinds von 75kg Weihnachten nun "noch" 68kg. Aber ich will iwann mal auf meine 60 kg, bin aber schon recht zufrieden. LG
Ich selbst bin im Grunde wieder bei meinem Ausgangsgewicht, deshalb kann ich Dir keinen persönlichen Tipp geben. Um da aber nichts falsch zu machen (von wegen ausversehen abstillen bzw. negative Veränderung der Milch oder Schädigung des eigenen Mineralhaushaltes etc.) kannst Du doch mal Deine Hebi oder eine Stillberaterin fragen. Die wissen bescheid, worauf man dabei achten muss.
Mir geht es leider auch so.... Ich sehe auch noch schwanger aus!!! und möchte so gern abnehmen. Unsere Hebamme hat immer gesagt, beim Stillen wird keine Diät gemacht, nur normal gegessen und auf Süßigkeiten verzichtet, aber das klappt leider bei mir auch nicht. Ich nehme so einfach nicht ab. Ich würde so gern ein Fastenkur machen, um einen Start zu finden, aber traue mich wegen dem Stillen auch nicht. Suche auch RAT. ... und bin froh, dass es noch eine Leidensgenossin gibt. Wenn Du also etwas in Erfahrung gebracht hast, melde Dich bitte!
Hm... wirklich nen tipp hab ich leider auch nicht da ich auch mein Ausgangsgewicht von vor der SS wieder habe - aber bei mir war alleine der Umstand dass ich stille die beste Diät. Mittels einer Woche hatte ich mein Ausgangsgewicht wieder zurück. Mir hat's die Kilos nur so runtergerissen. Hoff du findest einen Weg für dich. Zu viel Sport ist leider auch nicht wirklich ratsam wenn man stillt, da bleibt sehr schnell die Milch weg. Hm.. ja vielleicht wirklich mal die Hebi fragen. Alles Gute! Lg
Huhu aus dem August :) Nen wirklichen Tipp habe ich auch nicht, ich selbst habe bis Ostern noch gestillt und hatte während der ganzen Zeit nichts abgenommen, obwohl ich normal gegessen habe und immer viel laufen gehe. Seit ich abgestillt habe und die Hormone wieder auf "normal" laufen, nehme ich ab und das von ganz alleine! Hab auch viel weniger Appetit. Ich denke mein Körper hat an den Kilos festgehalten, für schlechte Zeiten und nun kann er sie wieder gehen lassen. Hab jetzt in zwei Wochen zwei Kilos abgenommen, sind zwar immernoch 6kg bis zum Ausgangsgewicht, bin aber guter Dinge wenn's so weitergeht ;-) Vielleicht gehörst du auch einfach zu dem Typ Frau, die nach der Stillzeit erst abnehmen. Also, vielleicht einfach noch ein wenig Geduld ;) Liebe Grüße und alles Gute!
Ich habe auch nur anfangs abgenommen.Das Stillen selber war sicher nicht zwingend der Grund.Eher, dass ich keine Zeit zum Essen hatte. Mein Problem ist, dass ich tagsüber zwar esse, aber scheinbar nicht genug.Abends bekomm ich dann regelrechte Fressattacken und futter vorallem ungesundes!Selbst nah einer großen, warmen Mahlzeit. ich weiß selber, dass das falsch ist, kriegs aber nicht anders gebacken...:(