Kleeblatt96
Hallo meine Lieben,
ich bin neu hier und wollte auch mal gerne was loswerden und fragen wie es euch so mittlerweile ergeht. 
Es ist jetzt viertel vor 5 und ich bin schon gefühlt mehr als 1Stunde wach und kann nicht wieder einschlafen. Entweder tuen mir die Hände und Arme weh.. Also so ein eckliges Druckgefühl oder ich bin einfach wach. Ich werde jetzt vermutlich bald einschlafen und dann bis 12Uhr nicht mehr wachwerden. Bin dann völlig müde und fertig den ganzen Tag 
wie geht es euch derzeit mit dem Thema Schlafen? Habt ihr ein paar Tipps für mich? Würde mich auf Antworten freuen 
Guten Morgen und herzlich wilkommen
Also schlafen geht hier seit 2 Monaten nicht mehr ständig wälze ich mich von links nach recht ständig aufs Klo hab alles versucht ich glaub einfach so da müssen wir jetzt durch 
Mit Kissen hab ich es versucht auch hochgelagert liegen nix geht.
Lg
Ja ich glaube auch das wir da einfach durch müssen ist ja nicht mehr so lange
Ja, ich kann auch nicht mehr gut schlafen. Mein einziger Rat, den ich Dir geben kann,ist der, tagsüber dann nicht zu viel zu schlafen sonst bringst Du den Körper noch mehr aus dem Rhythmus. also zur normalen Zeit trotzdem aufstehen und dann Mittags maximal eine Stunde schlafen damit Du am Abend wieder schön müde bist und einschlafen kannst.
Stimmt hast Recht. Ich versuche es bin aber heute dann erst im 13uhr wach geworden
vielleicht sollte ich mir mal ein Wecker stellen.
Hallo und 
-lich Willkommen,
sieht bei mir nicht anders aus, muss fast alle 1 1/2 - 2 Std auf Toilette und wenn ich gerade liege dauert es bis ich wieder einschlafen kann oder einer meiner Jungs hat irgendwas, obwohl sie sonst immer durchgeschlafen haben. Die Nacht endet leider jeden Morgen um 6:00 um 7:00 steht der Schulbus von Nr.2 vor der Tür und an später hinlegen ist meistens auch nicht zu denken, wodurch ich nachmittags leider auch Mal leicht reizbar bin 
. Was mir gut tut 30min dösen und ein kleiner Spaziergang danach.
Hallo ohje jeden Tag so früh aufstehen da kann ich froh sein das ich momentan keine Pflichten habe und einfach das machen kann noch was ich möchte verständlich wenn man dann nicht so gute Laune hat xD okay ich probiere das mal wenn die Müdigkeit wieder ganz schlimm wird nur ne halbe stunde zu. Schlafen
Mir geht es genauso wir dir ,und dieses furchtbare Gefühl an der Hand hab ich auch,vielleicht liegen wir nachts irgendwie drauf ,Hmmm! Ist halt scheisse,man weiss nicht wie man sich hinlegen soll ! Wach auch oft auf ,und bin erstmal ne Weile wach ,bis ich wieder einschlafe !
Ja genau dann ist das ne Weil wach und dann schläft man wieder ein. Das mit der Hand kann ich mir so erklären das Wasser drinnen ist bisschen geschwollen schauen sie schon bei mir aus. Egal noch paar Wochen dann haben wirs geschafft