Mitglied inaktiv
Hallo Mädels! Kann mir jemand kurz und knackig sagen, was ich beim Stillen essen bzw. nicht essen darf? Z.B. Keine Rohkost, keine Zwiebeln... Was noch? Danke & LG Bluemchen
soweit ich weiß nicht blähendes (Kohl, Zwiebeln..etc) nichts scharfes nichts saures(?)
Im Endeffekt darfst du alles essen!
Was allerdings nicht so gut ist sind blähende Sachen!
Kohl, Kraut, Paprika....
Am besten orientierst du dich daran was bei dir blähend wirkt das würd ich nicht essen.
Paprika und so habe ich schon gegessen da fehlte sich gar nix.
Das man nix scharfes essen darf hab ich noch nie gehört 
wiegesagt, ich glaube!!!! halt sowas mal gehört zu haben... Viele probieren aber auch einfach aus, denn oft haben die Babys auch gar kein Problem mit diesen Lebensmitteln
Oh man das ist ne gute Frage und wenn du noch mehr suchst würde ich in das Stillunterforum gehen. Da werd ich auch bei gelegenheit noch rein achauen. Also Eier habe ich mal gehört soll man meiden. Saueres stimmt keine Orangen und so .Scharfes hab ich auch schon gehört.Viel trinken soll man. Hmm Zwiebeln u.s.w. wurde ja schon erwähnt. Weiter weiss ich jetzt leider auch nicht. Lieben Gruß Susanne
Also meine Hebi hat gesagt,was mir Blähungen macht, macht wohl 90% dem Kind auch Blähungen. Alo könntest du dich bisschen danach richten.
Uns wurde auch im GVK gesagt man kann alles in kleinen Mengen versuchen aber das am besten nach dem stillen, damit es sich dann wieder bis zum nächsten stillen regeneriert hat. lg sylvie
kurz und knapp, du kannst alles essen was du selbst verträgst. ansonsten musst du halt ausprobieren, was dein baby verträgt. also meine hat zwiebeln etc. super vertragen, dagegen pilze oder obst nicht. jedes kind ist unterschiedlich, das liegt auch daran, was du die schwangerschaft über gegessen hast. lg