Mitglied inaktiv
Bin heut morgen aufgewacht als Léni ins Bettchen gehüpft kam, guckte zu Ihr hoch...und ZACK....hab ich mir wohl nen Nerv eingeklemmt! Oh mann, ich wusste gar nicht wie doof sowas sein kann!! Hab das echt noch NIE NIE NIE gehabt. Den Kopf nach links zu drehen geht bis kurz vor die Schulter, aber nach rechts und nach hinten geht kaum ein Zentimeter ohne Schmerzschrei.... Nichtmal bücken kann ich mich, von autofahren ganz zu schweigen. Saß praktisch den ganzen Tag mit Heizkissen auf der Couch und hab versucht mich nicht zu bewegen. Ist auch nicht das beste, das weiß ich wohl... Die Wärme hilft ganz gut und hält sich mit Schal auch ne ganze Zeit, aber was kann ich noch tun damitsschnell besser wird?? Muss doch morgen wieder arbeiten!!! Hoffe Ihr habt nen kleinen Rat für mich!!
hast du schon eine hebi? Wenn ja frag mal nach ob die auch cranio sacral macht. Meine macht das und vielleicht kann die dir weiterhelfen. Ansonsten vielleicht mal einen arzt aufsuchen! Gute besserung. lg anna
Zu Hause so wenig sitzen wie möglich denn da ist der größte Druck auf den Bandhscheiben.Wenn du sitzte dann möglichst so das die Hüfte über den Knieen ist(verstellbare Sitzposition?) Ansonsten weiss ich auch nicht. Gruss Sandy