Mitglied inaktiv
Natürlich! Kaum im 8. Monat und direkt Eisenmangel. Habe keine große Lust auf Tabletten wg Verstopfung und so. Könnt Ihr mir eine gute Alternative verraten? hatte da mal von Kräuterblut gehört. Habt Ihr da Erfahrungen? Und wo bekomme ich das?
ich nehme jeden morgen einen loeffel sanostol + eisen. so hab ich alle vitamine + eisen parat und verstopfung hab ich davon auch noch nie bekommen. wenn ich doch mal zwischendrin etwas schlappi bin, nehm ich noch ne eisentablette extra... muss ich aber eher selten.
Hallo, ich schleich mich mal aus dem November ein. Als mein Arzt mir Eisenkapseln aufgeschrieben habe, habe ich alles mögliche andere probiert, weil ich immer schlimme Verstopfung von Eisentabletten bekomme. Dadurch ist mein Wert nur noch mehr abgesackt. Nun nehme ich die Kapseln ganz brav. Mein Tipp: Nimm sie mindestens 10 Minuten vor dem Mittagessen mit einem großen Glas Wasser. Dann ist das Präparat schon im Darm, wenn das Essen in den Magen kommt. Bei mir hat das echt geholfen, diesmal habe ich keinerlei Verdauungsprobleme. Zusätzlich esse ich morgens immer einen großen Löffel Leinsamen mit dem Müsli. Das hilft auch. Meine Hebamme hat mir empfohlen, viel Schwangerschaftstee zu trinken. Der soll bei der Eisenaufnahme helfen. Dir alles Gute, Julia
aus'm Reformhaus. Das hilft super. Schmeckt nach Frucht und Traubenzucker. Und wirkt sich eher positiv auf die Verdauung aus. Schweineleber ist das Nahrungsmittel mit dem größten Eisengehalt. Allerdings in der Schwangerschaft eher mit Vorsicht zu genießen weil es ein Filterorgan ist - also max. einmal die Woche und nur so lange der Eisenmangel besteht. Dann noch statt Wasser, rote Säfte oder Saftschorlen trinken. Und, um die Eisenaufnahme zu fördern, alle eisehaltigen Lebensmitttel (kannst mal bei Wikipedia schauen) mit Orangensagt zu sich nehmen. Das fördert die Aufnahme.
Ohhhh ja, das kenne ich nur zu gut! Im Reformhaus gibt es Kräuterblutsaft. Davon trinke ich jeden Tag 1 halbes Schnapsglas und hab super Eisenwerte. So um die 13, in den ersten beiden Schwangerschaften lagen sie um die Zeit immer so bei 9. Probier das mal aus, das ist wirklich super! Und wie alkade schon sagt, am besten in Verbindung mit Vitamin C! LG Stella
Danke Ihr Lieben. Mein Männlein ist direkt in die Apo gesaust und dann wurschtel ich mir mal einen zurecht. Mich nervt das bloß sooo, dass es in der Schulmedizin direkt zu jedem noch so kleinen Problemchen -hoppla- noch ein Tablettchen gibt. Wenn das so weiter geht und ich so mache wie die meinen, dann kann ich mir gleich so einen Medikamentenbehälterchen wie die Omis sie haben zulegen und 5 Tabletten auf einmal schlucken.