Kathi1984
Hallo ihr, hab ja seid ein paar Tage leichte Krämpfe...soll auch Magnesium nehmen. Jetzt meine Frage: Was nehmt ihr da so? Die FA sagte Magnesium Verla... aber wie stark und wieviele Tabletten...
Ich nehme auch Magnesium von Verla (hatte noch vor der Schwangerschaft Magnesiummangel und habe einiges ausprobiert, das von Verla passt mir am besten). Eine Tablette hat 40 mg Magnesium, ich nehme 3 x 2 Tabletten. Probier mal aus, wie viel für dich genug ist.
Ich nehme Magnesium Verla 300 Brausepulver. Seit ich es in 1 Liter auflöse und über den Tag verteilt trinke, habe ich auch keinen Durchfall mehr davon.
Ich nehme Biolectra Magnesium Direct Orange - da sind 300mg enthalten und man nimmt das Pulver ganz praktisch einfach so (ohne Getränk).
Nehme auch 3x täglich 2 Verla Magnesium Tabletten...
Ich nehme das Gpnstige aus dem DM, das in der "Flasche". Also Tabletten, nicht die Brausedinger zum Auflösen. Ist von meinem FA abgesegnet.
Nehme auch Magnesium verla und das nur bei bedarf wenn meine beine krampfen oder ich bauchweh habe...dann nehme ich 3 stk.