Hallo ihr, hab ja seid ein paar Tage leichte Krämpfe...soll auch Magnesium nehmen. Jetzt meine Frage: Was nehmt ihr da so? Die FA sagte Magnesium Verla... aber wie stark und wieviele Tabletten...
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Ich nehme auch Magnesium von Verla (hatte noch vor der Schwangerschaft Magnesiummangel und habe einiges ausprobiert, das von Verla passt mir am besten). Eine Tablette hat 40 mg Magnesium, ich nehme 3 x 2 Tabletten. Probier mal aus, wie viel für dich genug ist.
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Ich nehme Magnesium Verla 300 Brausepulver. Seit ich es in 1 Liter auflöse und über den Tag verteilt trinke, habe ich auch keinen Durchfall mehr davon.
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Ich nehme Biolectra Magnesium Direct Orange - da sind 300mg enthalten und man nimmt das Pulver ganz praktisch einfach so (ohne Getränk).
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Nehme auch 3x täglich 2 Verla Magnesium Tabletten...
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Ich nehme das Gpnstige aus dem DM, das in der "Flasche". Also Tabletten, nicht die Brausedinger zum Auflösen. Ist von meinem FA abgesegnet.
Antwort auf Beitrag von Kathi1984
Nehme auch Magnesium verla und das nur bei bedarf wenn meine beine krampfen oder ich bauchweh habe...dann nehme ich 3 stk.
