Innere Unruhe,vibrieren im Körper-kennt das Jemand?

Danke für Deine Antwort.... Diese Restles legs kenne ich auch von der 1. Schwangerschaft... Aber das vibrieren im ganzen Körper war da nicht dabei:-( Das belastet mich noch mehr:-( Aber das mit dem massieren werde ich dann heute abend mal versuchen... Ich nehme gegen die restless legs schon Schüssler Salze,die aber bislang nichts bringen... LG

Vielen herzlichen Dank für Deine Antwort. Ich bin sehr froh dass es nochmal jemand mit dem selben Problem gibt. Ich habe das vibrieren immer wieder seit einem Jahr. Kannst Du mir sagen ob das auch wieder weg geht? Ich wünsche es mir sehr,finde es sehr , sehr unangenehm. Ist es dann auch normal dass man den Herzschlag so extrem im ganzen Körper spürt? Gut,dann versuche ich es heute Nacht auch mal mit einem Schoggi... Ich geb Dir da vollkommen recht dass ich es lockerer sehen sollte... Aber ich hab das vibrieren wieder verstärkt,seitdem ich nicht mehr so gut schlafen kann (davor hatte ich es nicht mehr sooo oft ). Und das belastet mich sehr...auch der Schlaf fehlt mir unendlich , da es schon so lange so geht , und ich nicht mal eine Nacht zur Ruhe komme:-( Heut war ich schon nur am heulen,weil ich einfach das Gefühl habe,keine Kraft mehr zu haben.....Hoffe dass dies nicht die ganze SS so geht Ich werde Deine Tipps umsetzen, bin froh und dankbar drüber. LG Simone

Spannend, dass du das mit dem herzschlag auch hast. Ja wenn ich ruhig bin oder im bett liege zum einschlafen spüre ich beinahe meinen brustkorb wackeln weil mein Herz so fest dagegen schlägt. Hatte immer angst, dass etwas nicht stimmt aber blutdruck und alles ist immer tiptop. Mit dem atmen habe ich hin und wieder ein ähliches problem: habe manchmal das gefühl als ob sich meine lungenflügel nur halb füllen. Versuche dann mich abzulenken wie beim vibrieren. Ich persönlich habe gelernt damit umzugehen und solche Sachen nicht auf die Goldwaage zu legen. Bei mir ist/war das meiste psychisch bedingt ob dies bei dir auch so ist weisst du selber besser. Ich hatte schon viele solche sachen und es kommt mal und es geht auch wieder. Wichtig ist wie du darauf reagierst. Mach dich nicht fertig damit. Besser ist doch du lernst jetzt bereits wie du dir helfen kannst als erst wenn dein kleines da ist. So wirst du nicht überrascht und bist schon vorbereitet auf den zuwachs. :) Mir hilft dieser gedanke, dass ich dinge erlebt und gehabt habe die viele nicht haben und mein kind auch verstehen könnte wenn es ihr mal so gehen sollte :) Hast du manchmal auch zeit durch den tag etwas zu schlafen? Dass du vielleicht etwas nachholen könntest? Schon 20min helfen gegen den schlafmangel. Du wirst das schon durchstehen! Geniesse in ruhe deine schoggi in der nacht und einfach ruhig nehmen, dass du nicht schlafen kannst so wirst du bald wieder ganz durchschlafen. :) vielleicht erfindest du kindergeschichten in deinem kopf? :) Gute nacht!

@ Rgb: Na das hört sich alles sehr ähnlich an wie bei mir.... Genau,im liegen ist das mit dem Herzschlag am schlimmsten - man denkt das Herz schlägt gegen den Rücken nach hinten und auch im Brustkorb wie verrückt....sowie im linken Arm spüre ich es auch sehr stark.Einen hohen Pulsschlag habe ich auch immer , den ich sogar im rechten Ohr immer "höre"...kann aber auch von der HWS ( Blockaden ) kommen. Wegen dem Herz war ich schon beim Kardiologen , da ist bei mir alles in Ordnung , denke auch ich kann Dich diesbezüglich beruhigen , es wird auch bei Dir nichts sein...Wie Du schreibst ist all das psychisch bedingt. So ist es bei mir auch...ich war überall...beim Kardiologen ,MRT ,beim Heilpraktriker und 3 mal Blut abnehmen....alles in Ordnung - und trotzdem war ich ständig auf der Suche nach einem Grund... Wie ich herauslese bist Du vielleicht auch ein Angstmensch in manchen Dingen? Ich hatte ja die Bandscheibenvorfälle , hatte noch mehr als die Unruhe und das mit dem Herz... hatte leider das volle Programm...Sehstörungen( plötzlich sah ich im Auto verschwommen ),Panikattacken ,Herzrasen ,Benommenheitsgefühle ,Ohnmachtsanfälle. Als ich damals mit dem Hund laufen war, hatte ich immer das Gefühl ich falle gleich in den Weinbergen um:-( Ich bin froh dass das vorbei ist ,und ich wieder Gassi gehen kann:-) Es ging alles soweit , dass ich nicht mehr Auto gefahren bin ,geschweige denn in Kaufhäuser. Meinst Du das mit den Lungenflügeln so,dass es irgendwann beim einatmen stoppt ? Dass Du das Gefühl hast Du kannst nicht ganz "durchatmen"? Oder hast Du Schmerzen in den Lungenflügeln? Ich hatte GENAU dasselbe mit dem einatmen auch...versuche mal 7 Sekunden ganz langsam auszuatmen und dann nur 5 Sekunden einzuatmen....Es kommt auf das ausatmen an...das habe ich gelesen,und seitdem ich das so mache , komme ich viel besser damit klar... Falls Du garkeine Luft mehr bekommst , dann nimm Dir eine Plastiktüte und atme damit ein und aus....Ich hatte vor 15 Jahren schon eine Hyperventilation , danach hatte ich auch diese Probleme mit dem Atmen...das kenne ich zu gut und fühle voll mit Dir. Nun bin ich wieder seit 24 Uhr wach und spüre mein Pulsschlag überall...hab mir grad ne warme Schoggi gemacht :-) Danke für Deine Worte - das ist echt lieb von Dir...denke dass nun die Hormonumstellung auch einiges anrichtet.... Mittlerweile weiss ich bei vielen Dingen auch damit umzugehen...finde ich gut dass Du es so locker sehen kannst! Jaaa, wenn unsere Kleinen da sind , werden wir sicher auch schön abgelenkt sein:-) Wobei ich auch da bei meinem Sohn damals mit der Hormomumstellung danach nochmals zu kämpfen hatte...aber wie Du schreibst - man lernt damit umzugehn....! @Surrlina: Ich denke das ist bei Dir schon ähnlich wie bei uns...vielleicht nicht ganz so stark? Bist Du auch so lange wach? Vielleicht machen wir Mamas uns auch einfach unterbewusst nachts zuviele Gedanken / Sorgen,wie auch immer.... Ja,ich habe die Möglichkeit,tagsüber mal hinzulegen,trau mich aber garnicht,weil ich dann Angst habe,nachts garnicht mehr zu schlafen:-( Danke für Deine Worte...ich hoffe auch dass sich das bei uns allen wieder legt:-( LG Simone

Hatte mir schon gedacht, dass uch von dir lesen werde ;) hoffe aber die schoggi hat gut getan! Ja da hast du recht ich bin ein eher ängstlicher mensch oder wurde so erzogen. Mein vater hatte vor vielem angst. Ich dehne diese angst aber nicht auf andere aus denn das bringt nichts. ich will nicht alles verpassen dadurch und will auch nicht zu ängstlich sein. :) ein kleiner persönlicher kampf gegen meine persönlichkeit hihi aber es klappt sehr gut. Danke für den atem tipp. Habe auch schon einfach mega ausgeatmet aber noch nicht so bewusst. Es fühlt sich meist so an (auch wenn ich tief einatme) kommt nicht genug Sauerstoff und ich werde kurzatmig. Versuche das dann mal. Ich habe das schon zu lange als dass es mich aus der ruhe bringen könnte :) aber da ich den ganzen tag stehe und mit kunden spreche wird das dann super mühsam. Du hattest echt viel mist wegen den Bandscheibenvorfällen! Das wirft einem dann schon sehr aus der bahn.. das braucht eine weile bis man seinem körper wieder vertraut. Bis man merkt was alles wieder geht und man machen kann. ich hoffe, dass sich deine Bandscheiben ruhig halten und ihr zusammen klar kommt ;) Ich finds schön wenn wir uns gegenseitig gut zusprechen können und man sich versteht. Ich bin und war schon immer ein einzelkämpfer weil niemand in meinem umfeld solche dinge kannte und mich auch nicht verstehen konnte erst mein mann hat mir zugehört und war einfach da trotz den vielen vielen macken die ich gesammelt hatte. Und seither verarbeite ich immer mehr und finde lösungen für meine komplizierten angewohnheiten ;D nach der geburt wirds wieder spannend da ich noch nicht weiss was dieses kleine wesen und die Hormone dann mit mir anstellen ;) mal schauen. ich finde das leben zu schön um mich darüber zu grämen was da alles so komplexes in mir ist ;) eigentlich (behaupte ich) haben das sehr viel mehr leute als zugeben und ich fühle mich stark mit diesen dingen leben zu können und sie nicht zu verdrängen :) So mein roman ist beendet ;) wurde die letzten minuten ständig geboxt von innen hihi Hoffe du konntest etwas schlafen. Übrigens: du kannst nachts ja eh grad nicht wirklich schlafen also warum nicht mal am tag ein bisschen nachholen? Bringt dich schlafrytmus technisch nicht mehr durcheinander als du eh schon bist ;) Liebe grüsse

@Sullira: Sorry,hab Dein Namen falsch geschrieben und die Antwort unter die letzte Antwort gesetzt:-)