blanchecat
Hallo ihr Lieben,
ich habe ein glaube eher ungewöhnliches Problem...
Und zwar habe ich furchtbar Hamstringschmerzen. Das ist der hintere Oberschenkelmuskel. Ich weiß wieso ich das habe. Nämlich weil ich sehr lange Zeit mit ausgestreckten Beinen und weit nach hinten gelehntem Oberkörper auf dem Sofa sitzend am Laptop gearbeitet habe. In dieser Position wird der Muskel anscheinend sehr beansprucht. Besonders merke ich es beim Autofahren, weil es den Gasfuß (also das rechte Bein) betrifft.
Wenn ich danach google, kommen immer nur irgendwelche Seiten aus Läufer- oder Marathonforen. Also für mich relativ uninteressant, weil es da zumeist um die Frage geht, wie die Leute weiter trainieren sollen.
Kennt jemand diesesn Schmerz und kann mir Tipps geben wie ich das wieder in den Griff bekomme? Irgendwie hab ich wenig Lust deswegen zum Hausarzt zu gehen. Und der FA ist dafür ja wohl eher nicht zuständig.
Teilweise tut mir das Bein beim einfachen Sitzen auf dem Sofa weh. Manchmal sogar der ganze Po, so dass ich mich hinlegen muss, weil sitzen einfach so weh tut.
Wegen schmerzender Mutterbänder nehme ich schon höher dosiert Magnesium, für den Fall das das ein Vorschlag sein würde...
Bin da echt etwas überfragt. Und langsam auch entnervt davon. Habe das jetzt seit einer Woche 
Ich kenne diese Schmerzen nicht, da bin ich überfragt. Aber wenn es dich seit einer Woche quält, dann wäre eine ärztliche Meinung sicherlich nicht falsch. Ich kann mir vorstellen, dass das vielleicht eine Reizung einer Sehne ist... sowas dauert unter Umständen ein paar Wochen. Ich wünsche dir eine baldige Besserung !
Ohje,ich kenne das... Hatte das leider nach der Geburt meines Sohnes damals sehr stark... Bin dann aber zur Krankengymnastik. Ich denke Du meinst das was ich meine. Ist es so dass Dir auch der Ischias weh tut? Und dann zieht es Dir richtig hinten das Bein runter? Hast Du auch das Gefühl dass Du manchmal wie Krämpfe beim laufen oder Auto fahren hast? Und dasselbe in der Po-Backe? Wenn es das ist dann würde ich eventuell zur Osteopathie raten... Davor würde ich es aber mit Wärme versuchen...Hast Du das schon gemacht ? Ein warmes Moorkissen an die Stelle oder zur Not ein warmes Handtuch.... LG und Gute Besserung! Simone