Beckx
Hallo ihr alle!!ich leide so doll an verstopfung und aufgeblähten Bauch.weiss nicht mehr was ich machen soll!! habt ihr einen tipp was ich da so nehmen kann??? Lg Beckx
Ich esse jeden tag 4-6 getrocknete Pflaumen.... dauert nen bischen aber im Prinzip schmeckts ganz gut!
Ich habe von Anfang an mit einem Blähbauch zu kämpfen - so dass es manchmal richtig weh tun und man sich richtig aufgeblasen vorkommt. Was ich rausfinden musste, was ich nicht vertrage: Salat, fettiges Essen, kohlensäurehaltige Getränke. Ohne diese Sachen geht es schon viel besser. Um eine bessere Verdauung zu fördern hilft Milchzucker (einmal ein Tag ein Esslöffel), viel Obst, viel trinken und auf Dauer auch Flohsamenschale (klingt eklig, ist aber lediglich Samenschale einer Pflanze - bekommt man in einer Art Pulverform in der Apo und wird ein Wasser aufgelöst - 1 Glas am Tag). Gute Besserung! LG Ulrike
Hey, hab genau das gleiche problem wie du,und schon einiges ausprobiert, musste mir jetzt Lactulose holen, einfach in Joghurt rein und dann gehts! viel glück
Vielen dank euch allen!! 
hi ich habe auch damit problemen, ok keine verstopfung, aber mit blähungen im Bauch und Oberbauch, die ziemlich schmerzhaft sind, und vor allem in der Nacht. ich nehme Iberogast je nach bedarf bis 3x 20 tropfen täglich. ich denke dass gegen verstopfung sind ein Paar lebensmitteln echt hilfreich, zB Birnen oder Pflaumen, ansonsten fragst mal beim FA was der da meint. Gute Besserung LG