Monatsforum Februar Mamis 2011

hab totale schlafprobleme :(

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hab totale schlafprobleme :(

engelchen0108

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ich war ja froh das ich endlich mal wieder durchschlafen konnte aber seit ein paar tagen schlaf ich wenn es hoch kommt gerade mal 4 stunden. ich sitzt dann total gereizt auf der arbeit bin total übermüdet und einfach nur noch genervt von allem und jeden. hat jemand von euch ein tipp wie ich wieder zumindest länger schlafen kann und nicht jede nacht durch die gegend geistern muss?


alisa05

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Antwort auf Beitrag von engelchen0108

warme Milch bevor du ins bett gehst. ich schlafe auch seit beginn der Schwangerschaft nicht so doll und durchgeschlafen habe ich noch keine einzige nacht, die Tochter schläft sehr schlecht und läuft min 3 mal in der nacht zu uns ins Bett. spreche mit der Hebi oder dem FA vielleicht haben die paar tipps für dich LG