Apheta
Moin moin!
Ich mache jetzt seit 4 Wochen dieses Trainingsprogramm "Gesund abnehmen" (ist so ähnlich wie Waight Watchers) und was ist???? Ich habe knapp über 1 kg abgenommen. Den kleinsten Trainingsplan habe ich schon, die Coaches sagten ich dürfte auf keinen Fall weniger Essen. Mehr Bewegung ist die Devise!!!! Hahahaha 
habe meine Bewegung, Hausarbeit zählt nicht, schon in der lezten Woche um 20Min gesteigert. Liege jetzt bei 80Min.!!!! Wann sollte ich mehr machen???? Habe ein Haus, ein Kind, einen Hund, Pferde und nen Mann die müssen alle versorgt werden. Ich renne eh schon den ganzen Tag umher! Und abends um 20:00 fall ich fix und fertig aufs Sofa! 
Es ist zum Heulen 
ich will doch nur meine alten Klamotten wieder anziehen! 
Danke fürs zuhören!
LG
Apheta (Sandra)
wenn ja das bringt auch nichts 
hab ich schon hinter mit ! ich schwöre ja auf weight watcher und sport ! 10 kg schon weg..
Ist von der Apotheken-Umschau. Habe mir von Leuten, die Waight Watchers machen, sagen lassen dies wäre ähnlich 
WW ist doch kostenpflichtig, oder?
10kg ist toll!!!! In welcher Zeit hast du das geschafft?
LG
Huhu,
geht mir auch so...Ich müsste dringend abnehmen, aber da ich noch stille, kann ich eh net viel machen. Außerdem hatte ich noch nie soviel Hunger, wie gerade jetzt in der Stillzeit. Könnt den ganzen Tag essen!
Bei mir wirds wohl auch nix mehr mit den alten Klamotten, dabei sind da sooo schöne Teile dabei *seufz*
LG
Melone
Ach Schnuckilein,laß dich mal drücken 
Ich weiß wie das is
Man hat ja nicht den ganzen Tag Zeit Sport zu machen und wenn die Schisser abends im Bett liegen hat man meistens nicht die Lust!
Hab zwar mein "Idealgewicht" ABER alles is nicht mehr straff wir früher.
Am meisten stört mich der Hüftspeck.Das sieht sooooo ecklig aus die Röllchen da an der Seite ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhrrrrr 
Mach seit ner Woche auch wieder Diät,d.h. Sport und einfach gesünder und weniger essen.Bis jetzt bin ich NOCH konsequent 
Aber du hast ja geschrieben das WW kostenpflichtig is.Wenn du da in den Club eintrittst schon aber du kannst es ja auch von zu Hause aus machen ohne zu den Treffen zu gehn.Hab nach Felix Geburt auch 12kg abgenommen und hatte ganz schnell (so in nem halben Jahr) meine 64kg wieder!
Bleib am Ball und gib nicht auf,guck mal 1kg hast du doch schon weg.
Wieviel hättest du denn gerne noch runter?
Glg und Gute N8 
Oh Mann, ich versteh Dich nur zu gut..... 
Bei mir soll auch dringend was runter, aber es will und will nicht...... 
Und das mit der Zeit ist auch so ein Thema...... wären wir Heidi Klum, dann hätten wir Nannys und Haushälterinnen und was weiß ich noch alles und außerdem einen knackigen Personal Trainer, der uns zu Höchstleistungen anspornt..... da schau ich auch bald wieder so aus wie vorher, wenn nicht besser.....
......aber wir Normalos müssen uns eben anders helfen.....
Vielleicht ist es ein Trost, dass Du mit Deinem Problem nicht allein da stehst, aber Tip hab ich leider auch keinen..... ich ärger mich auch mit meinem Speck rum....
Drück Dich mal.....
Biene
Huhu!
Ihr seid ja alle sooooo lieb! Danke! Jetzt geht es mir schon besser.
Ein bissel kann ich auch wieder drüber lachen, denn wie seh ich eigentlich aus? Wenn man vom Kopf bis zur Tailie guckt, bin ich total zufrieden, super! ABER dann sieht es aus als hätte ich nen Reifen um meine Hüften gewickelt 
, die Oberschenkel sind naja, ok.... und ab den Knien ist auch wieder alles in Butter! Ob ich durch auf und ab hüpfen alles schön verteilt kriege???? 
@Maja27: Ich hätte gern 7kg runter bei 5 würd ich aber schon Freudentänze aufführen! Und ich dachte man muß bei WW zu den treffen! Das geht auch von zu Hause und kostet dann nix?
LG
Nee das kostet gar nix. Du mußt dir halt die Points liste besorgen (Ebay). Dann lässt du dir ausrechnen wieviel du essen darfst.Dann mußt du Größe,Gewicht,Geschlecht und noch en paar Sachen angeben und dann erfährst du wieviel Punkte du essen darfst. Ne Freundin hat mir die Punkte ausgerechnet aber ich glaube das kannst du auch irgendwo im Internet rausfinden.,
Ich hab vor meiner Hochzeit auch WW gemacht - trotz stillen. Bei mir war´s dann so, dass ich noch zusätzlich 10 points bekam aufgrund der Stillerei. Ich dachte, dass ich somit NIEMALS abnehmen würde. Mir hat´s supergut geschmeckt, ich war immer satt und die Kilos purzelten tatsächlich
Mittlerweile habe ich zwar auch wieder mein Gewicht von vor der Schwangerschaft, aber trotzdem nicht das Gewicht, das ich gerne hätte....
Ich mache momentan aber auch kein WW mehr. Sobald ich aber abgestillt habe werde ich richtig loslegen mit dem abnehmen....glaub ich 