@all die auch noch mit den Schwangerschaftskilos kämpfen

Ich wollte natürlich gleich starten, bin viel zu ungeduldig um noch zu warten. Du mußt dich registrieren, der Tante zuhören und dann kannst du eine PDF-Datei herunterladen. Das mit dem Herunterladen versuche ich gerade, aber mein PC streikt. Das Ganze findest du unter gesund abnehmen, ich wollte nochmal den Link kopieren, aber er geht immer direkt in mein Profil.... http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de

Das funktioniert ähnlich wie Weight Watchers, wenn man es in Eigenregie macht. Statt Punkten zählt man eben halt Symbole. Ich mach aber lieber Weight Watchers, weil es auch eine Ernährungsumstellung ohne Verbote ist, und die Punkte einfacher auszurechnen sind, wie die Symbole...so kann ich das besser in den Alltag integrieren :) Ich hab mit WW seit ende Juni bis jetzt ca. 13 Kg abgenommen. "Gesund abnehmen" kann ich auch nur empfehlen...es ist wirklich kostenlos und man hat dort gute Betreuung von Coachs und den anderen Teilnehmern. Naja, und es ist halt kostenlos :) Könnte ich WW nicht auch kostenlos in Eigenregie machen, würde ich auch "Gesund abnehmen" praktizieren.

Bei mir ist es genau anders rum. Ich möchte gerne ein paar Kilos mehr haben, nehme euch gerne welche ab! Ich hab vor der Schwangerschaft immer so um die 60kg gehabt, in der Schwangerschaft habe ich dann 21kg!!! zugenommen. War also bei 81kg, als ich nach 3Tagen aus´m KH kam, waren schon 14kg weg. Und mein Gewicht ging immer weiter runter. Nun bin ich schon bei 54/55/56kg angekommen, muss mal dazu sagen, das ich 1,76m groß bin! Dabei esse ich rund um die Uhr und Kekse und Co sind meine besten Freunde... Ich hatte damals immer gedacht, ich passe niewieder in meine Hosen rein, weil ich dick bleibe, aber nein, sie passen mir auch jetzt nicht, bin zu dünn... Ich weiß auch nicht, sollte wohl wirklich mal zum Arzt gehen, gesund ist das bestimmt nicht mehr! Achso, ich habe (leider) nicht einen Tag gestillt, also daran liegt es auch nicht! LG

Gerne, gerne!!! Hier zwei Kilo für die Hüfte, da nen Kilo für den Bauch, vielleicht noch nen halbes für den Po? Fühle mich gleich viel leichter!!!!

Ich nehme sie an

Habe mich gerade angemeldt. Bist du in einer Gruppe drin oder wollen wir selber ein gründen??

Au weia, ich gebe dir gerne was ab ;) Hmm, 1,76 cm und nur 56 Kg? Mensch, das ist aber echt wenig. Ich hab zu meinen besten zeiten 65 Kg bei 1,76 cm gewogen und fand mich da schon zu knochig. Lass es lieber mal vom Arzt durchchecken...meine Tante hat eine Schilddrüsenüberfunktion und ist auch sehr mager gewesen. Seitdem es bei ihr behandelt wird, hat sie auch ein bisschen zugenommen und fühlt sich allgemein fitter.

Huhu! Ähm, bin noch in keiner Gruppe, hab den "Kram" grad erst ausgedruckt und mal angesehen. Aber die Idee mit der Gruppe gründen finde ich gut!!! Die Februar-Mamis-09! Hast du dir das schon angesehen? Ich bin grad auf der Suche nach Kaffee... oder sollte der etwa "umsonst" sein?

Wie ist den da dein Nick? ( per Pn) natürlich Gründest du dir gruppe oder soll ich? Lg

Würde auch gerne mitmachen, aber geht das denn in der Stillzeit? Und irgendwie komm ich grad mit der Seite net klar, wo muss ich mich denn da anmelden? Da steht nämlich nix....

..und wie finde ich euch jetzt? LG Natascha

Huhu zusammen! Ich gründe die Gruppe morgen mal und ich heiße dort auch Apheta. Ich muß zugeben ich fand die Seite am Anfang auch nicht wirklich übersichtlich, aber wenn man sich erst mal angemeldet und eingeloggt hat wird es leichter. Andere Teilnehmer oder Gruppen könnt ihr finden, wenn ihr auf eurer Startseite seid, links auf Leute treffen und dann halt was ihr wollt entweder Teilnehmer oder Gruppen wählen und suchen. Ob man das in der Stillzeit auch machen kann weiß ich nicht. Ist ja eigentlich keine Diät, nur eine Ernährungsumstellung. Ich weiß aber nicht ob die die Kalorien die man beim Stillen mehr benötigt berücksichtigen. Vielleicht kann man eine der Kontakte mal anschreiben und nachfragen So ich hoffe ich hab nix vergessen, wenn doch einfach nochmal bescheid geben hab immer noch mit der Schwangerschaftsdemenz zu schaffen LG und eine ruhige, erholsame Nacht! Ach halt, ich hab das heute mal ausprobiert, ging ganz einfach und bin sogar satt!

Bin auch angemeldet! Bin mal gespannt, ob das klappt! Seh euch morgen in Aphetas Gruppe

Zunehmen wollen, ach, wär das schön! Ich hab mich auch angemeldet (und während der Vorträge vier Schokokekse und einen Riegel Schokolade gegessen...), stille aber auch noch fast voll, mal sehen, wie und ob das dann geht.

Die Gruppe der "Februar-Mamis-2009" ist gegründet! Ich freu mich das ich da nicht alleine bin!!!

.. ich hab in dem Forum mal die Frage gestellt wie hoch denn der Mehrbedarf ist. Daraufhin wurde mir geantwortet, dass man solange man noch stillt, nicht an diesem Programm teilnehmen (darf) soll :-(. LG

Schade! Naja, sieh es positiv, dann machen wir halt für die die noch stillen die "Testkaninchen" LG

Schade, aber das hätten wir uns ja auch denken können. Na, dann esse ich weiter meine Schokoladenkekse und schaue mal, ob ich mich Ende des Jahres (oder wann auch immer) allein dazu motivieren kann... Viel Erfolg Euch anderen und liebe Grüße!

wir können es Ende des Jahres oder nächstens gemeinsam versuchen. Naja nun kann ich ohne schlechtes Gewissen, nächsten Monat im Urlaub schlemmen LG

fein, gern! LG und frohes Schlemmen!