Sarnoldah
Hallo zusammen, nehmt ihr momentan extra Omega 3 Kapseln zu euch? Und wenn ja- welche? Ich hatte einfach mal Omega 3 Kapseln von Schaebens- ganz einfach aus dem dm geholt. Nun habe ich aber auch wiederum gehört, dass Drogerieprodukte oft eben nicht wirklich halten, bzw. beinhalten was sie versprechen. Als normale Ergänzug nehme ich Folio Basic 2, das wurde mir so empfohlen. Ich habe bereits die Apothekerin gefragt, die zu dem Zeitpunkt nur ein sehr teures Omega-3 Produkt da hatte (50€ für 2 Monate) und mir sogar dagegen geraten hat, es auf Geratewohl zu kaufen. Sie meinte: Lieber erstmal mehr Fisch essen und dann die Frauenärztin nach nem Tipp fragen. Mein Termin ist aber noch über drei Wochen hin. Daher: Was sind eure Erfahrungen? Danke euch und lieben Gruß!
Huhu, also ich nehme jetzt seit der 12. ssw das Omega 3 Komplex DHA+EPA Vergan von der Marke Sunday Natural. Das Präperat habe ich auch von meiner Frauenärztin absegnen lassen. Sind 90 Kapseln und man muss auch nur eine am Tag nehmen. Zusätzlich nehme ich auch Folio 2. Liebe Grüße :)
Ah cool- danke für den Vorschlag! Das schaue ich mir an! 🙂
Ich nehm die von innonature :)
Hoffe meine Antwort kommt nicht zu spät 🙃 ich nehme täglich die Femibion 2, bei der eine Omega-3-Kapsel dabei ist. Zusätzlich riet mir meine Frauenärztin, die Kapseln von Norsan zu nehmen. Ich bekomme allerdings Zwillinge, denke bei Einlingen darfst du dich auf den Rat deiner Frauenärztin und der Apothekerin verlassen. Mit einer gesunden Ernährung ist wirklich das meiste schon geschafft ☺️ Omega-Öle vertrage ich nicht so gut und ich versuche auch viel Fisch zu essen, sowie hochwertige Öle und Sämereien.