SarahJack
Hallo,
Die Geburt unserer Maus ist morgen 11 Wochen her. Ich gehe jeden Tag spazieren, mal mehr mal weniger. Gestern war ich wirklich lange unterwegs, ca. 8km,aber nicht am Stück. Danach merkte ich ein kleines ziehen im steiß und auch im unterbauch. Wie als würde ich meine periode bekommen. Es war auch leichter bräunlicher Ausfluss heute morgen zu sehen. Da ich mich auch noch nicht so fühle, war ich auch noch nicht bei meiner Gynäkologen 
. Kann mir noch nicht vorstellen dort auf dem Stuhl zu sitzen 
Hab ich mich wirklich nur überanstrengt. Hatte das jemand auch.
Bin über Tipps dankbar 
Ich denke zur Nachuntersuchung sollte man schon gehen, fand ich gar nicht schlimm. Es kann ja sein das deine Periode schon kommt!
Also ich würde auch die nachsorge empfehlen.. Ich hatte die genau 2 monate nach der geburt... Ich hatte einen ks und den fluss exakt 3 wochen und nach weiteren 3 wochen schon meine tage (allerdings 8 tage lang vorher immer nur 4 tage) Sex hatten wir dann auch langsamm gewagt aber man das tat echt weh und deshalb hab ich mich vor der nachsorge so gefürchtet aber tatsächlich war es völlig entspannt
Genau so war es jetzt auch bei mir :)