Sport?

Nö ... mir fehlt die kraft und die Ausdauer dazu Bin froh wenn ich mal ohne mittagsschlaf durch den Tag komme

Nö habe ich auch keine Kraft für aber Sport ist absolut nicht mein Ding. Hab ich noch nie freiwillig gemacht

Hallo, hier, ich. Ich gehe 2-3x pro Woche schwimmen. Wurde mir aber auch ärztlich verordnet, da ich nicht mit Sport aufhören soll, das verkraftet mein Körper nicht. Würde ich auch gar nicht können, ich brauche Sport und mir geht es super dabei und danach. Bis April hab ich sogar richtig trainiert, bin auch Wettkämpfe geschwommen, deshalb muss ich so langsam abtrainieren. Laufen gehen darf ich leider nicht mehr, dabei hab ich das bis März auch immer noch 1x die Woche gemacht.

Ich gehe 1x Woche zum Yoga und Tai Chi/Qigong. Das habe ich jedoch bereits schon lange vor der Schwangerschaft ausgeübt. Derzeit fällt es mir auch schwer mich zu motivieren, insbesondere nach einem langen Arbeitstag, aber im Nachhinein geht es mir richtig super und ich möchte es unbedingt weiterführen so lange es geht Beim Yoga wechsele ich ein paar Wochen jedoch in den Schwangerenkurs da ich einige Übungen jetzt schon nicht mehr machen darf. Aber meine Yogalehrein passt es optimal an meine Bedürfnisse an. Machst du auch Sport?