Ann-Kristin
Hallo liebe Mitbrütende, Wie sieht es bei Euch sportmässig aus? Bin morgen 36+0 ...gehe 1-2 mal schwimmen, Aquagym und Yoga für Schwangere je einmal pro Woche, 1-2 mal Nordic walking in Kombi mit trabjoggen, 2 x Woche radfahren 40 min oder tretroller... Ab und zu tanzen mit Männe. Tut mir echt gut....viele Übungswehen habe ich eher bei zuviel Ruhe...bei/nach Sport Uterus butterweich... Ann-Kristin + babyboy inside
Ich bin 2 Tage vor ET und mein größter Sport ist momentan Socken anziehen und Schihe binden. Gestern hab ich ne Strumpfhose angezogen und danach gepumpt, wie nach nem 10km-Lauf...
Ich kann keinen Sport mehr betreiben... mir tut die Symphyse weh und allgemein mein Beckenbereich. Ich bin daher froh, wenn ich normal gehen kann. Bewundernswert, dass du noch so fit bist.
Wow sehr fleißig. Naja mein sohnemann hält mich auf trapp das ist mein sport. Er geht 4x die woche in den kindergarten da hab ich ihn bis vor 3 wochen mit dem fahrrad abgeholt ist so eine 30min. Tour hin und retour aber jezt ists zu kalt (und der bauch war auf meinem rad schon sehe im weg). Dienstag geh ich 2h schwangerschaftsturnen und so 3 mal die woche gehen wir in den wald. Und wenns sich ausgeht einmal die woche hallenbad (der kleine hat heuer zu schwimmen begonnen das woll ma net verlernen )
Bin noch wöchentlich beim Schwangerschaftsyoga und gehe täglich spazieren. 