Lina!!!
Hey Mamis
Ich spüre mein Zwerg jetzt schon fast jeden Tag, es ist einfach so toll, mein Freund spürt leider noch nichts beim Handauflegen, da hört er dann immer auf sich zu bewegen 
Hüpfe heute in die 23 ssw, echt Wahnsinn wie die Zeit vergeht
Habe total mit Rückenschmerzen zu kämpfen, wollte gerne ss schwimmen machen aber das machen die bei uns leider nicht mehr, weiss auch nicht warum, habt ihr vlt. Tipps für mich was ich machen kann und mich vlt. auch noch dabei entspannen kann???
Glückwunsch zur 23. Woche...ich komm dann in 2 Tagen hinterher 
Mein Mann merkt auch noch nichts...aber ich glaub gestern hab ich ne Beule am Bauch gesehen...
Zum Rücken entspannen:
Badewanne,
Thermalbad,
einfach so schwimmen,
Massieren lassen,
Kirschkernkissen,
Wärmflasche,
Heizdecke,
Katzenbuckel machen (auf alle viere Knien und den Rücken wölben),
auf einem Gymnastikball (Pezzi Ball) das Becken vor und zurück rollen, nach links und rechts und kreisen lassen,
Die Beine hochlagern (auf den Rücken legen und Beine im 90° Winkel auf eine Kiste o.ä. legen)
Bei großer Oberweite BH's mit breiten Trägern um das Gewicht besser zu verteilen...
Danke für deine tollen Tipps, Badewanne hilft echt wunder ... ich schau auch immer ob ich schon Beulen sehe, aber noch nichts ...
Schön, wenn es hilft! Bei mir bringts leider alles immer nur kurz was...
Also ich kann dir auch nicht mit Sicherheit sagen, ob das ne Beule war...war so schnell wieder weg...und ich muss immer erstmal die Oberweite auf die Seite schieben, um da hinzusehen 
ja bei mir leider auch nur... mein Freund ist ganz geduldigt und massiert mich oft, das tut richtig gut. Meine Oberweite wächst und wächst auch, wo das noch hinführen soll, mein Freund findet es toll (MÄNNER)
Also mein Mann und ich sind uns einig...und zwar, dass es zuviel Oberweite ist (ich hab ein Ausnahmeexemplar erwischt)...die trägt natürlich auch ihren Teil zum Kreuzweh bei...Aber mal sehen, wie die nachm Stillen aussehen, vielleicht lass ich mir die dann verkleinern... irgendwas zwischen B und C würde mir vollkommen reichen! 
Kann noch Akupunktur empfehlen! War selbst vorher sehr skeptisch aber bei mir hats echt Wunder gewirkt, bin fast beschwerdefrei und das nach drei mal!