Rückenschmerzen

Bei mir wirds nachm schön warm duschen besser...lass das Wasser auf die Stelle prasseln und nach ner Weile fang ich an mich zu bücken, also über den Rücken abzurollen und wieder hoch, langsam natürlich und das bringt bei mir immer was...

He, ja ich kenn das Problem nur zu gut . Eigentlich schon so seit der 16. Woche habe ich höllische Rückenschmerzen, teilweise kommt das vom Ischiasnerv und teilweise ist es das Brustbein, wo bei ich nicht weiß welcher Schmerz wirklich schlimmer ist . Bin jetzt seit ca 2 Wochen krank geschrieben weil ich alle 15 Minuten meine Position verändern (stehen, sitzen, liegen, gehen, knien) muss weil ich es vor Schmerz sonst nicht aushalte (auch nachts sind die Schmerzen da). Das heißt ich bin dauerhaft müde und mein Chef (mit dem ich in einem Büro sitze) hat irgendwann die Krise gekriegt, weil ich nicht ruhig sitzen konnte und mich heim geschickt . Jetzt bekomme ich seit einer Woche Physiotherapie, bringt aber bis jetzt nicht wirklich was . In einer Woche ist meine Hebamme wieder da und dann bekomme ich Akkupunktur und hoffe das mir das die Schmerzen nimmt . Hoffe bei dir artet das nicht auch so aus. GLG Ilona

Oh ja ,das kenn ich!!!!Das hab ich in jeder SS gehabt!Und leider wird das bei mir jetzt auch bis zum Ende nicht mehr besser! Bei mir hilft am besten schön warm bzw heiß baden,oder mein Heizkissen in denn Rücken legen.Aber es gibt auch Tage,wo wirklich gar nichts hilft!Leider!! Ich hoffe bei dir ist es nicht so schlimm und es gibt sich wieder!!! LG

Ich kenne das Thema auch leider nur zu gut... Ich bin auch noch deswegen krankgeschrieben. Du solltest das auf jeden Fall beim Arzt ansprechen, denn ich wurde sofort zum Orthopäden überwiesen, weil es nicht immer der Ischias sein muss und Schmerzen können vorzeitige Wehen verursachen (das hat mich ganz schön überrascht und geschockt). Auch ein Bandscheibenvorfall kommte in der SS häufiger vor. Bei mit ist nicht klar, ob es nun ein Bandscheibenvorfall oder eine Entzündung des Kreuz-Darmbein-Gelenks ist und das Röntgen, was zur Diagnose nötig wäre, ist ja momentan nicht möglich. Leider ist deswegen auch keine Therapie möglich und ich liege fast nur mit Wärmflasche auf dem Sofa und kann nichts machen

kann es auch sein, das mir einfach nur die Bewegung fehlt? ich habe vor der ss volleyball und squash gespielt. jetzt nur noch squash. udn gestern im training, gings mir ziemlich gut! hatte luft ohne ende und auch vom rücken hab ich nichts gemerkt...

Hallo, ich habe zwar nicht direkt Rückenschmerzen - es ist eher das Becken inklusive Schambein - , aber bei mir hilft auch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche. Ansonsten öfter mal die Position verändern, versuchen gerade zu laufen oder das Becken im Stehen irgendwo anlehnen. In diese SS ist das schon früher so(seit SW 17). Bei der 1. SS kam das erst zum Ende hin, nach den Senkwehen. Ich hoffe das hilft dir weiter. LG