Maiglöckchen
....und es ist alles soweit i.O.
Leider hab ich wieder 3 kg zugenommen, aber man sieht, dass es fast nur Wasser ist 
Nun hab ich als Hausaufgabe bekommen, meine Ernährung komplett umzustellen. Das bedeutet, dass ich nix mehr essen soll, was hier bei uns nicht wächst. Und jeden Tag soll ich mindestens 1x Fleisch essen. Sie hat mir empfohlen, Kartoffelsuppe, Hühnersuppe etc. zu essen, keine Bananen oder andere Südfrüchte, viel Ingwertee zu trinken (weiß gar nicht, wo ich den kriege) und das wirklich konsequent durchzuziehen.
Mein Blutdruck ist noch sehr gut, aber es kann durchaus sein, dass er nach oben geht, wenn das mit dem Wasser weiter so geht.
Im Urin sind ein paar Leukos, aber das kann an meinem Dauerschnupfen liegen, meinte sie.
Das Baby liegt super, Herztöne waren kräftig, also ansonsten alles klasse.
Nun muß ich mir wohl mal Gedanken machen, wie ich das mit der Ernährung hinkriege. Ich hab gerade keine Ahnung, was ich kochen und essen soll, ich trau mich ja gar nix mehr.
Wenn ihr also gute Ideen habt, was ich auch als Kochmuffel schnell kochen kann, dann her damit.
Leicht frustrierte Wasser-Grüße,
Beate
Beate, da kann ich dir helfen! Ich habe in meinen früheren SS immer 25Kg zugenommen, habe aber nicht viel gegessen! Eben normal wie immer! Diesmal habe ich bis jetzt nur 3 Kg zugenommen! Es ist so einfach! Ab 17 Uhr darfst du keine Kohlenhydrate essen! Also Kein Brot, Reis, Nudel, Kartoffeln! Ich esse dann normal mit meiner Familie Fleisch mit Gemüse aber ohne Beilage! So habe ich auch nach der Geburt abgenommen 2 Wochen komplett ohne KH und 6 Kg waren weg! Versuche es einfach bevor du dir verrückt machst! LG Alice
Das klingt wie "Schlank im Schlaf", hab ich zwischen meinen SS auch mal fast ein Jahr lang gemacht und 10 kg abgenommen. Das war wirklich gut, werde ich auf jeden Fall nach der SS auch wieder machen. Ich schau ja schon gut, was ich esse, es geht ja auch ums Wasser, nicht um Zunehmen an sich, das ist wohl o.k. Beate
Aber, es geht hier um salzig essen, oder? Du sollst ja nicht abnehmen, sondern Wasser verhindern, oder hab ich das falsch verstanden? Reissuppe mag ich gern. Kartoffelsuppe ist auch lecker. Bohnensuppe und Erbsensuppe. Da kann man doch so viel mischen an Gemüse.Jeden Tag Fleisch und: Quark? Hat ganz viel Eiweiss! Oder auch mal ein Eis? Tofu? Fisch mit Reis, ruhig gut gesalzen. Da findet sich doch sicher auch etwas bei Chefkoch.de? Guten Appetit und viel Erfolg! Kathrin