emmye
Heute mag ich irgendwie gar nicht hin, haben letzte Woche eine Übung gemacht, die quasi aus vielen einzelübungen bestand und die sollten wir zu Hause üben und ich kam schon in der Stunde nicht mit, da ich auch 3 cm Umfang in der Woche zugelegt hatte und auch mit meinem Bauch nicht mehr mitkam..... Nun konnte ich die Übung kaum wiederholen, weil mir teile der Einzelübungen nicht mehr einfielen und ich der Yogafrau gleich sagen werden, dass ich die Übung Scheiße fand.... fertig.... aber nun plagt mich heute auch mal den ganzen Tag das Sodbrennen (Fertigpizza sei dank) und meine kleine Lady turnt als gäbs kein morgen mehr und dann wird mein Bauch auch noch ständig hart..... hatte ich vor 2 Wochen auch, bevor mein Bauch so einen Schub gemacht hat....
Fazit.... ich habe keinen Bock.... egal, Augen zu und durch und wenn ich nicht mehr mag, setze ich mich hin und blockiere den Kurs 
Boar, manchmal geh ich mir ja selber auf den Nerv... Yoga, war natürlich alles andere als Scheiß und die Übung war so wie ich sie gemacht habe, schon fast vollständig und alles gar nicht so schlimm.... furchtbar, wie man sich vorher in irgendwas so reinsteigern kann....
hihi - das sind die Hormone 
Respekt das du hin gegangen bist... war gar nicht so schlimm und du bist mal rausgekommen und hattest Abwechslung...das Sodbrennen mit nem Glas kalter Milch vorher hilft ganz gut, denn auch ich gehe jeden Donnerstag zur Rückenschule und flex und Stretch und wenn ich dann zuviele Übungen mitmache wo man eigentlich den Bauch trainiert wandel ich die automatisch etwas ab und gut.. es sehen ja alle das ich schwanger bin und somit sagt auch keiner was, eher noch sorum das sie es sogar betonen..nicht schwangere machen die Übung so und jana versuch es doch so einmal...und ich habe damit gute Erfolge der Rücken schmerzt nicht so sehr, denn vorher hatte ich immer Ischias und Steißbein so meine Probleme... LgJana
Mir ging es gestern abend auch so... ich hatte auch null lust auf den yoga kurs aber da ich so probleme mit meinem becken habe, tat es mir dann doch ganz gut, denn heute habe ich dann wieder weniger schmerzen... Das einzige woran ich mich nicht gewöhnen kann ist das singen im kurs! ^^ hatte vorher nie yoga und fand das am anfang etwas lustig. Ich leite selber pilates gruppen an und bin von daher etwas skeptisch mit yoga gewesen. aber ich mache das so wie du: Augen zu und durch! ;) lg