fiona1984
bei mir nicht so recht ich bekomme echt ne Krise wenn das so weitergeht. Versuch schon mit sehr viel Trinken, Trockenplaumen, Jogurt. Habt ihr einen Tipp? lg fiona
Oh. Ich kenne dein Problem selber zu gut :( Bei mir hilft es manchmal, wenn ich etwas esse, was sehr viel Flüssigkeit enthält...z.B. Suppen, Joghurts, Obst,....oder manchmal auch ein kleiner Kaffee, der die Verdauung ja meistens anregt. Viel Glück :)
guten morgen!
bei mir eher das gegenteil zu dir... ich könnt 3-5 mal am tag auf toilette sitzung halten... 
Neee,bei mir auch das Gegenteil.;) Vielleicht hilft dir Magnesium.Das macht den Stuhl weicher. LG
Hallo, habe dasselbe Problem. Bei mir hilft: 1. viel trinken, viell. auch mal ein wenig naturbelassenen Apfelsaft 2. Magmesium Dann hab eich gehört, dass Milchzucker (bekommst Du in der Drogerie) auch helfen kann. LG, Xantja
viel bewegen, trinken, trockenobst;) auch an die frische luft soll man öfters gehen^^
bei manchen hilft auch kalte milch- 
nimmst du eisen? das verstärkt verstopfung noch. dann mal gyn reden^^ vlt kannste ja was pflanzliches bekommen oder empfohlen bekommen.
ich habe auch sehr am anfang drunter gelitten- konnte bis zu 4-5 tage nicht!!!
mit den tipps legt es sich dann auch;) oder der körper gewöhnt sich etwas dran
jetzt sinds bei mir nur noch mal 1-2 tage^^ kann man mit leben.
ach und apropos ausgewogen ernähren soll man sich auch- viel obst, gemüse^^
lg
Hallo,
ich kenne das problem viel zu gut.
Hatte eine ganze woche übelste verstopfung 
.Dadurch auch Hämorroihden bekommen. Trockenobst und tonnenweise obst und gemüse und viel trinken haben mir nicht geholfen.Mein FA hat mir dann Lactulose Sirup ( milchzucker) verschrieben davon trank ich 2x Täglich 15 ml. 3 Tage später jipiiiiie grhörte die kloschüssel ganz allein mir 
.
Jetzt ess ich grad geschrotete Leinsamen 2-3 EL am Tag in Joghurt oder milch. hmmm gehe alle 2 tage aufs klo aber es ist sehr anstrengend. 
Gute Besserung all den verstopften 