Katinka27
Hab mir grad mein Stillkissen bestellt, da ich momentan nicht wirklich weiß wie ich mich hinlegen soll vor lauter Rückenziehen 
. Ich hoff das wird mit dem Kissen angenehmer... Habt ihr das auch? Vor allem in Steißgegend! Wenn ich ein paar Minuten auf dem Rücken liege und mich dann umdrehen will komm ich mir vor wie ne alte Frau die sich nimma bewegen kann 
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So, genug gejammert, jetzt wird geschlafen. Muss morgen am Feiertag arbeiten 
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Gute Nacht zusammen und einen guten Startvin die neue Woche!
Lg
Ich kenn das zu gut...ich werd heut aber mal beim Hausarzt anrufen, bei mir zieht es nicht nur im unteren Rücken, sondern der ganze tut einfach nr noch weh mit samt dem Brustkorb (wie wenn Zwerg den aufbiegen würde)...aber bei 2 so riesen Eutern und ner Wampe vorne dran ist das ja auch kein Wunder, dass das Kreuz weh tut... vielleicht verschreibt mir der Hausarzt ja Massagen...bin eh so Rückengeschädigt... Ich kann nicht lang in einer Position (stehen, liegen, sitzen) verweilen ohne dass es weh tut. Liegen ist aber am schlimmsten. Dazu können dann noch die Arme schmerzen oder die Beine, wie wenn sie kurz vorm taub werden wären. Hab am Wochenende mal alles mögliche ausprobiert: Katzenbuckel machen (hilft mir, solang wie ich den Buckel mache), 2 1/2 Stunden Thermalbad mit Massagedüsenrundgängen (war gut, bis ich ins Bett liegen wollte ne Stunde später), Becken kreisen und kippen aufm Pezzi-Ball (hat ein bischen Linderung gebracht...kurzzeitig) Den Lattenrost hab ich auf ganz hart gestellt, hat aber auch nicht viel gebracht...sobald ich morgens einen Zucker mache, tut alles wieder weh...Oh Mann, wenn das bis Dezember noch so weitergeht, dann dreh ich durch!
Das hört sich bei dir aber auch noch argen Verspannungen im Schulterbereich an.Massagen dort wären schon ok,Im Lendenwirbelbereich kannst du das eigentlich knicken. Bei beginnen jetzt auch die Rückenschmerzen *nerv*,aber soviel machen kann man da auch nicht.Nix Schweres heben,keine Schuhe mit Absätzen.. Ich werd´s mal mit Schwangerschaftsgymnastik versuchen und den Rücken mit dem Gymball zu entlasten. LG,Anja