alina09
Hallo,
ich arbeite aktuell 2-3 Tage pro Woche und habe seit der letzten Wochen extreme Probleme das ich meist so nach 2-3h Arbeitszeit merke das mein Steißbein weh tut. Das Aufstehen wird dann meist fast unerträglich. Abends merke ich es dann zuhause extrem und auch am nächsten Tag bleiben die Schmerzen noch…. Bis sie dann weg sind muss ich meist wieder arbeiten und es beginnt von neu 
Habe auf der Arbeit auch schon die Stühle getauscht um zu schauen ob es daran liegt aber ich vermute das es einfach das lange Sitzen ist. Stehend arbeiten ist bei uns nicht möglich.
Habt ihr Tipps? Mit Wärme soll man ja auch vorsichtig sein
Hallo 
aus dem Juli. Ich bin genau deswegen von der Ärztin jetzt seit fast 3 Wochen krank geschrieben. Ich konnte kaum noch laufen vor Schmerzen nach langem sitzen.
Ich hab Physio und Osteopathie aufgeschrieben bekommen. Physio hab ich morgen das erste mal, werde da auch getapet, das soll wohl gut helfen.
Ansonsten hilft bei mir nur immer wieder legen oder auch Bewegung. Schlecht ist bücken und sitzen. Glaub tatsächlich das man damit jetzt iwie klar kommen muss, besser wird’s bestimmt nicht mehr.
Ich hoffe du findest was was dir hilft.
Hey, Was du beschreibst hab ich phasenweise immer wieder. Gerade aufstehen ist dann schlimm. Langes Sitzen ist schwierig, es geht hauptsächlich, wenn ich quasi nicht ‚mittig‘ sitze, also das Gewicht zur Seite verlagert mit regelmäßigem Wechsel. Vielleicht würde ja so ein Ringkissen was bringen, wo der Steiß frei ist? Dir gute Besserung!