Räuberkind_
Hallo zusammen,
Wie geht es euch?
Mich plagen seit etwa einer Woche blöde Rückenschmerzen im Lendenbereich. Bewegung tut gut aber irgendwie wird es gefühlt mehr und so richtig weg geht es auch nicht. Dazu kommt, dass ich gerade keine richtigen Nächte mehr habe, da Erbsi gefühlt dauerhungrig nachts ist…
Kämpft noch jemand mit diesen Rückenschmerzen? (Ich habe das Gefühl, der Bauch fehlt
)
Habt ihr Tipps zur Abhilfe?
Liebe Grüße
Ich hab zwar nicht durchgehend Schmerzen im LWS Bereich, aber oft das Gefühl wenn ich länger gebückt bin oder gekrümmten sitze, nicht mehr auf zu können und hab dann eben Schmerzen in diesem Bereich. Ich vermute bei mir einfach eine muskuläre dysbalance und dass Übungen zur Stärkung des unteren Rückens helfen würden. Aber naja ich komm auch zu keinen beckenboden Übungen bzw schaff es mir nicht die zeit dazu zu nehmen. Wenn es schlimmer wird bei dir, würde ich mir ein Rezept für physiotherapie holen und am besten auch für heilmassage (dann ist auch was entspannendes dabei).
Hallo 
Tipps habe ich keine, nur die Idee, dass die Rückenschmerzen ggf. vom Stillen kommen, wenn du sagst, dass du derzeit am Dauerstillen bist!? Ich habe eine zeitlang im Schneidersitz sitzend gestillt und hatte meine Maus zwischen den Beinen, damit ihre Beine fürs große Geschäft angewinkelt sein können. Dabei war ich so verkrampft, dass ich ganz schlimme Rückenschmerzen bekommen habe. Aber es könnte auch tausend andere Ursachen haben, weshalb die der Rücken wehtut. Mir fiel das nur gerade beim Lesen ein. Gute Besserung und alles Liebe