Pippi_Lotte
Hi, na Rücken? Was willst du jetzt von mir? Das ich weniger mein Kleinkind auf den Arm nehme oder ich mich mal wieder richtig gemütlich ausschlafe? Ich fände es voll dufte wenn du dich für ein paar Wochen oder Monate mal im Hintergrund aufhalten könntest... sei mir ein guter Helfer und Freund. Ein gutes Rückrad. Eine Stütze. Ich hab doch noch so viel zu tun und noch hast du ja noch gar nicht so viel Last zu tragen. Die zwei Kilo. Komm das ist doch nix. Die paar Einkäufe. Das 15kilo Kleinkind... das schaffst du noch. Oder? Ja.. bei mir geht's schon los mit Ischias und Rückenschmerzen. Ich hatte 4 Monate nach der Geburt meines Sohnes vor 2 Jahren, einen Bandscheibenvorfall. Mein rücken war nie der Beste. Aber seit dem ist es echt übel. Wie ist es bei euch? Was tut ihr dagegen? Hat irgendwas wirklich gut geholfen? Das beste finde ich immer, ist Wärme. Zur Not auch ein wärmepflaster... aber die könnte ich mir grade täglich raufballern... und das wird teuer.
Hatte auch mal heftig mit dem Rücken zu tun. Da Wärmepflaster auf Dauer wirklich ins Geld gehen, habe ich mir einem Wärmflaschenüberzug an einen Schal genäht. Vorne breiten Klettverschluss dran, Wärmflasche rein und rum. Für daheim eine praktische alternative. Wärmflasche nur so hinten in die Hose, ist mir immer weggerutscht.
Hey Also ich hatte letztes Jahr starke Probleme mit der Bandscheibe War zu Massage und habe rückentraining gemacht. Das mit dem ischias habe ich jetzt seit einer Woche und das schmerzt so.. Würde auch gerne mal wissen,was ihr so dagegen macht.
Geile Idee! Geht vielleicht ja sogar mit einer einfachen Tasche aus Stoff die man sich um die Hüfte knotet... das probiere ich mal aus! Danke 
seit einer woche geht es bei mir auch mit den rückenschmerzen los. links auf höhe des ischias. schön stechend bei gewissen bewegungen oder nach längerem stehen/gehen. herrlich! 
in meiner ersten ss hatte ich das auch ganz schlimm. in den letzten 2 monaten vor der geburt konnte ich nicht mehr länger als 20 minuten gehen/stehen/sitzen und ich hab eigentlich nur noch auf der couch gelegen - was leicht ging so allein daheim. mit der geburt waren die schmerzen auf einen schlag weg.
osteopathie hatte mir damals immer für ein paar tage geholfen. geht aber auch ins geld da meine KK nichts dazu tut.
jetzt nutz ich wärmflasche (bind ich mir mit nem schal um), kischkernkissen, wärmepflaster und unseren kachelofen.
beim nächsten FA-termin werde ich um eine überweisung zur physio-therapie bitten und hoffe, die können mir helfen. wie ich das sonst mit nem 1jährigen machen soll, der zur zeit nur auf mamas arm leben möchte, weiß ich nicht. 
Bei ischias hat mir damals kinesiotapr nach anleitung meiner hebamme geholfen. Waren wie weggeblasen. Davor konnt ich kaum laufen und wenn, nur mit gekruemmten ruecken :(
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Das klingt jetzt vielleicht Schräg und ich wurde auch immer etwas blöd angeguckt :D aber mir hilft es, wenn ich mich auf sehr harten Boden lege. Ich liege dann 3 Minuten einfach nur da und das hilft mir für zwei bis drei Stunden. Schon seltsam :D
Ok das klingt wirklich seltsam 
aber so simpel das man es ausprobieren sollte!