Minimaus21
Ich weis das hat nix mit ss zu tun aber ich habe die komplette nacht nicht gepennt Ich und mein mann leben in einer dachgeschoss wohnung und unser schlafzimmer ist ganz oben. Naja hier waren es gestern am tag 37,6 c heiß und nachts immer noch 32 C (haben ein themometer im zimmer) Ich konnte die ganze nacht nicht pennen, mein mann etwas aber auch nicht viel... Bin nur rum gelaufen oder rum gewältzt.... Was macht ihr bei der hitze ? Wie bekommt ihr euer zimmer kühl... ? Ich schlafe schon nackt und ohne decke... Fenster sind nachts offen.. Achja bin heute in der 39 ssw angekommen
Herzlichen Glückwunsch zur 39. Woche. Find das ist noch mal so ein Meilenstein.
Ich habe da leider keinen Ultimativen Tipp für Dich.
Unser Schlafzimmer ist hier im OG. … Da reiße ich morgens die Fenster auf, nachher geht alles zu und wird abgedunkelt. Die Kinder haben zusätzlich isolierende Jalusien . Die halten wärme sehr gut ab. Wäre vielleicht auch eine Möglichkeit. Gibt's bei Tedox oder Poco , Roller auch.
Ich habe ein kühlendes wasser spray. Was ich gerne über mich ergieße 
Meine Decke lag auch schon mal im Kühlschrank.
Ich habe auch stunden gebraucht die Nacht um einzuschlafen. Der Ventialtor wirbelt ja nur die warme luft rum, kühlt sie nicht, egal es tat gut. Wäre auch noch ne Idee.
Gestern hatte meine große Tochter Geburtstag und da weiß ich so heiß war das vor 13 Jahren nicht. 
das ist im Gegensatz zu damals Hochschwanger zu sein, echt ein Leiden. Und wenn ich auf die app gucke , hab ich keine Lust auch noch bei der Hitze ein Kind zu bekommen und 3-4 Tage im überhitzten stickigen Krankenzimmer zu liegen. Soll ja drin bleiben bis es etwas besser ist. Alles gute Dir. Gib mal bescheid falls du was gefunden hast, was er für dich erträglicher macht.
Wir haben einen Ventilator, der in der Nacht läuft wenns zu warm ist.
Früher in der Dachwohnung habe ich das mit einem feuchten Handtuch als Decke kombiniert, das kühlt auch bei >30 noch sehr gut, ist aber vom Gefühl nicht jedermanns Sache 
Du Arme!!! Da hast Du mein echtes Mitgefühl. Wir haben bis vor 2 Jahren auch im DG gewohnt und ich kenne die Hölle, die Du jetzt durchmachst. Hab die Tage immer mal wieder daran gedacht, weil schwanger ist das ja noch schlimmer. Mein Hilfsmittel war immer nur kalt duschen oder besser in Badewanne mit kalten Wasser kurz abtauchen, nicht richtig abtrocknen und so wieder hinlegen. Durch die Verdunstungskälte war es dann etwas besser und ich konnte einschlafen. T-Shirt in den Tiefkühler ist sich nett, hält leider nur kurz. Ansonsten tagsüber flüchten. Alles Gute!
Hallo Minimaus21, Dachgeschosswohnung im Sommer ist wirklich heftig... Wir sind im 2. OG und selbst da staut es sich schon so.... Ich habe die Räume tagsüber abgedunkelt und lass auch nachts überall die Fenster und Türen auf, damit es ein bißchen durchzieht.. Glaub ab nächster Woche soll es nicht mehr ganz so schlimm mit den Temperaturen werden..... LG
...uns geht es leider genauso. Auch unser Zimmer ist im Dachgeschoss und es ist einfach nur heeeeiisssss!! Ich dusche meine Beine vor dem ins Bett gehen kalt ab und lege mir dann ein "Icepack" an die Füsse...den Ventilator haben wir auch an - bringt aber nicht viel...und ja ab 23h öffnen wir die Fenster (Durchzug) und so gegen 4Uhr wird es meistens etwas kühler! Aber an viel Schlaf ist leider auch hier nicht zu denken...ich hoffe diese krasse Hitzewelle ist bald zu Ende!
Bei uns ist es auch Mega warm im OG direkt unterm Dach. Gestern bin ich fast verzweifelt. Hab mir nach kalte Waden Dusche und nassen Handtüchern noch Akkupads aus der Truhe geholt für die unruhigen und ständig heißen Füße/Beine. Gebracht hat es nicht viel leider
Naja ich hab mir gestern sagen lassen das es bis Ende August noch so bleiben soll 
Seit irgendwie froh, dass die Zwerge noch drinnen sind. Ich bin mit Klara noch bis morgen im Krankenhaus und die kleine schwitzt sich auch einen ab und ich komme mit trinken fast nicht hinterher... Aber doch so wichtig fürs stillen!