Pünktchen182
Es soll ja Speisen geben, die die Milchbildung hemmen oder das Baby nicht gut verträgt. Vielleicht können wir das hier mal sammeln? Freue mich auf zahlreiche Ergänzungen - Pfefferminze soll hemmen - Kaffee putscht zumindest meinen Kleinen auf
Blähende Sachen vermeide ich sonst gibt's pupse und bauchweh
Da meine Milchmenge scheinbar genau richtig ist, nehme ich nichts zu mir, was diese in irgendeine Richtung beeinflussen könnte (z.B. Salbei/Pfefferminztee zur Redunktion oder diverse Stilltees zur Steigerung). Außerdem keinen Alkohol. Ansonsten habe ich erst wieder gelesen, dass nach jüngsten Erkenntnissen die Ernahährung der Mutter nur sehr geringen Einfluss (wenn überhaupt) auf die Verdauung des Säuglings hat. Daher esse ich ganz normal was mir schmeckt.
Halte es wie ScullyMoon! Alles essen und trinken (außer Alkohol). 2 Kaffee am Tag, je nach Nacht auch mal drei... Bisher hatten wir noch keine Probleme mit irgendwelchen Lebensmitteln...
Ich Machs auch so
Ich meide nur zu viele zwiebeln...mehr nicht
