http://m.rossmannversand.de/produkt/30106/elanee-beckenboden-trainingshilfen-set.aspx
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ja schon mal gehört davon.soll glaub ich helfen.Hast du jetzt schon Schwierigkeiten?
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Hihi nach der ss werde ich mir liebeskugeln zulegen zum trainieren. Wer weiß ob ich für nen Kurs Zeit habe
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Nein, mein GYn lobt meine Beckenbidenmuskel immer ;) aber soll ja nicht "ausleiern"
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Lach Achso.also nach meiner ersten sws hat mein Arzt auch gesagt alles wieder prima.aber ich denke ich werde nach dieser SWs einen RückbildungsKurs machen.
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ich habe mir Liebeskugeln bestellt!!!
Ich trainiere den Beckenboden auch täglich! Obwohl er ja in Schwung ist!
Hatte gelesen das es gut auf die Muskulatur auswirkt um dann danach schnell wieder fit wird!
Und das ist ja kein Aufwand weiter!
Dinger rein MU zu 
LG BELLA
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Auf was für Ideen ihr manchmal jetzt schon kommt... habt ihr alle so viel zeit zum nachdenken? Glaub sowas brauch ich nicht. .. weder jetzt noch später. ..
Antwort auf Beitrag von Samily
Naja um sowas sollte man sich schon Gedanken machen. Bei nicht gut funktionierender Beckenbodenmuskulatur kann es zu leichter bis schwerer Inkontinenz führen. Daher ist sowas schon sehr wichtig
Antwort auf Beitrag von Halberkeks
Ich mache im Alltag schon öfter mal was für das Becken.auf Toilette kann man es gut machen..reicht erstmal
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Ich habe mir Liebeskugeln bestellt!!!
Ich trainiere den Beckenboden auch täglich! Obwohl er ja in Schwung ist!
Hatte gelesen das es gut auf die Muskulatur auswirkt um dann danach schnell wieder fit wird!
Und das ist ja kein Aufwand weiter!
Dinger rein MU zu
LG BELLA
Antwort auf Beitrag von BELLA_28
Bella,Du bist der knaller
Samily, ich würde auch nicht auf so eine Idee kommen
Antwort auf Beitrag von Puschi83
Dafür werdet ihr später auf Bellas und meinen Beckenbiden neidisch sein :)))
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Mal sehen... Puschi und ich bekommen das auch ohne hin...
Antwort auf Beitrag von Samily
Klar:-D
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Berufsverbot lässt einem Zeit, um auf sowas zu kommen ;)
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
also ich hab nach der ersten SS einen Kurs gemacht war super! Von wegen keine Zeit für einen kurs es giebt auch Rückbildung mit Kind, werde ich dieses mal wohl auch machen. Mit zweien wird das sonst schwierig.
Antwort auf Beitrag von jan2012
Hab 2 Kinder dann :D und bringt ja nix wenn ich ewig hinter einem herlaufen muss :D Daher ist sowas ne gute alternative. Oder halt liebeskugeln
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
also ich habe diese Dinger, bei der letzten SS von der Hebamme empfohlen. Ich konnte sie überhaupt nicht halten, sind immer sofort aus mir rausgeflutscht, jetzt liegen sie bloss rum! Ich glaub Liebeskugeln wären tatsächlich besser als diese Form, vor allem nach der Geburt!
Antwort auf Beitrag von silversweet
Es gibt die von fun factory auch als einzelkugel wenn dir 2 zu viel sind. Sind auch super hygienisch und sehr angenehm zur haut :)
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Meine Hebamme bietet Rückbildungstraining an,das mache ich.
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Hallo diese System eher schlecht geht nur im liegen dann lieber liebes kugeln kosten nur knapp zehn Euro und damit kann man rum laufen da macht hausputz glatt Spaß und es fördert das liebes leben. Lg nita
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Klar muss man nach der SS noch was tun,aber ich denke, dass es jetzt schon wichtig ist. Das besondere soll ja daran sein, dass es nicht so leicht ist wie mit Liebeskugeln. Ich besprechedas mal mit Gyn und Hebamme
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
ich bin trainiert ohne Ende mach mir da keinen Stress das das ich auch nach der Geburt keine Schwierigkeiten haben werd zu alter Frische zu kommen 
Antwort auf Beitrag von Hasenbande
Wenn man man vorher trainiert hat
