mimilove
Wie viel Sport ist als stillende Mama gesund? Ich Spiele für mein leben gern Basketball und würde ab und an mal wieder zum Training gehen wollen. Ist das zu viel Bewegung? Hatte mal gehört ausdauersport macht die Milch sauer oder so ? Seit dem positiven test zu Weihnachten letzten Jahres hab ich damit aufgehört.. Wie viel Sport macht ihr? Will ja nicht das dem kleinen die milch dann nicht mehr schmeckt. 
Hihi,wie soll sie denn sauer werden ;) Durch den veränderten Hormonhaushalt ist es für Gelenke und Bänder belastender, aber ansonsten ok Lg
Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass das Auswirkungen auf die Milch hat. Vielleicht nochmal besonders darauf achten, genug zu trinken.
Ich mache fitdankbaby, Bauch Beine Po und gelegentlich Zumba. Sprünge habe ich gehört, soll man im ersten halben Jahr nach der Geburt vermeiden, sowas lasse ich also aus. Ob man Basketball ohne Sprünge spielen kann, kannst du wahrscheinlich besser beurteilen 
Auswirkungen auf die Milch gibts sicher nur am Leistungslimit. Aber ein paar Körbe werfen schadet sicher nicht.
Ich gehe seit ein paar Wochen wieder joggen. Leider nur 1x die Woche und zwar sonntag morgens. An anderen Tagen habe ich keinen für den Kleinen, da mein Mann bis abends arbeitet und es dann zu dunkel ist. Vorher wird gestillt und nach dem duschen dann wieder. Da ist nichts sauer... Stört den Wurm gar nicht.
