Baby-boy-mom
Ihr Lieben, Es würde mich mal interessieren wieviel Sport ihr macht? Bevor ich schwanger wurde war ich dreimal die Woche im Studio und dreimal die Woche ca. 8-9 km joggen... Dadurch, dass ich meinen Beruf nicht ausüben darf (laufe da auch immer sehr viel) habe ich sehr viel weniger Auslastung. Deshalb mache ich momentan 6x die Woche Sport... Mal ne halbe Stunde schwimmen, auf den Ellipsentrainer 45min und auch noch ins Studio aber dort hauptsächlich Cardio ( radeln) und gaaaanz leichte Rückenübungen. Den Pulsmesser trage ich immer und komme dabei nicht über 120 Schläge. Meint ihr das könnte zuviel sein? Manchmal macht man sich ja doch Gedanken, deshalb habe ich auch das Joggen eingestellt obwohl man das ja darf ( habe ich ja auch unwissend bis zur 8. Woche intensiv gemacht und es ist nichts passiert...naja:-)) Meine Ärztin sagt nur, solange es mir guttut soll ich es so halten. hmm... Wie steht ihr dazu?
Naja wenn du es davor schon gewohnt warst und das baby bis jetzt alles gut überstanden hat, dann wird das schon passen. Du musst halt drauf achten das die Übungen für die ss passen aber da scheinst ja schon drauf zu guggen. Ich würde es aber dennoch vll n bisschen reduzieren. ich mach täglich unfreiwillig gewichteheben (tochter 12 kg plus) und laufen ( Kind einfangen um Risiken zu mindern). Ansonsten gehen wir selten mal ins Schwimmbad (mein sportanteil ist dabei eher gering, interessant wirds bei den Umkleidekabinen wenn das Kind ständig fortläuft, ansonsten hocke ich ja fast nur im Becken und schau das nix passiert) ... n richtigen eigenen sport für mich hab ich nicht mehr, die paar tanzabende sind zu vernachlässigen und wirklich seeehr rar gesät (alle 3 4 Monate mal, aber davon hält mich dann auch der bauch nicht ab)
Solange es dir damit gutgehr ist doch alles paletti.
Ich würd auch so gern Sport machen. War auch immer joggen aber das geht jetzt gar nicht mehr. Mache ab und zu etwas Muskeltraining für Oberschenkel, Po, Arme und Rücken. Aber meistens hab ich nach der Arbeit tierische Beckenschmerzen, dass ich schon auf dem Heimweg humpel wie Igor. Nach dem Sport hab ich das übrigens auch 
Hallo
Ich würde auch sagen wenn Du Dich dabei wohl fühlst und Dir das gut tut, dann mach es einfach so weiter 
Solange es dir gut geht und du keine Beschwerden hast würde ich an deiner Stelle weitermachen. Du solltest dich damit aber immer wohlfühlen, ansonsten reduzieren. Ich war vor der Schwangerschaft auch sehr aktiv, war 5 mal die Woche im Fitness. Hab das ganze dann einfach reduziert, statt ner Stunde Ausdauer nur noch ne halbe usw. Seit 2 Wochen mach ich nichts mehr. Hab davon richtig schlimme Bauchschmerzen bekommen dann meinte meine Ärztin ich soll damit aufhören. Und die Schmerzen sind auch wirklich seither weg. Geh dafür jeden Tag spazieren aber da ich auch nicht mehr arbeiten darf und eben vorher sehr aktiv war is es an manchen Tagen echt richtig schwer sich so "wenig" zu bewegen.
Dann ist gut:-) @ Sternschnuppe: ja, es fehlt einem gell?! Und dann noch ohne Arbeit... Ich habe immer sehr gerne gearbeitet:-( Abwechslung, soziale Kontakte, Herausforderung.... Aber wir haben ja bald neue Aufgaben:-))
Jaaaaaa es fehlt sehr. Ich habe auch gerne gearbeitet. Zu Hause sitzen is nichts für mich. Mir fehlt der tägliche wahnsinn den mein Job so mit sich brachte.aber was will man machen ;) ausserdem is ja absehbar dass die ruhige zeit bald ein Ende hat...