Pünktchen182
Hi ihr, Sagt mal, habt ihr das auch? Habe vor allem Nachts so komische Schmerzen und glaube dass das die Sehnen sind. In den Schienenbeinen und in Unterarmen. Fühlt sich an, wie nach zu viel Sport. Nur das kanns bei mir momentan ja nicht sein. Eine Idee was da helfen kann?
Viel mehr magnesium nehmen? Wieviel nimmst du?
Meine Ärztin meinte ich soll 3x tägl. 2 Tabletten von den 243mg nehmen. Habe dann aber Durchfall bekommen und nehme jetzt max 4 Tabletten am Tag
Wie als wenn du dich total überanstrengt hast? Ich hab das wenn ich mich schlimm aufgeregt habe, durch die Anspannung dabei. Arme und Beine tun dann einfach weh. Hilfe dagegen hab ich noch nicht gefunden weil ich den schmerz erst richtig spüre im bett dann. Dann zappel ich immer rum bis ich einschlafe... 
Bei mir geht das mit den Restless legs einher... In den Schienbeinen... Nervt total! Meine Ärztin sagte auch nur, dass ich mehr Magnesium nehmen soll!
Ja das habe ich auch in dem rechten Schienbein, schon längere Zeit. Habe ein paar Problemchen mit auftreten. Hilft da Magnesium, ja?
Hallo versucht mal arnika als salbe oder gobuli. Das hilft ganz gut. Lg nita
Magnesium erhöhen, und wenn du davon durchfall bekommst,dann probier mal täglich 1 banane zu essen und täglich ein portion mehr joghurt oder milch zu trinken. Habe auch schon gehört, dass es hilft.
