Charley90
Rechte pobacke ... Immer wenn ich mich ein bisschen anstrenge wie z.b aufräumen tut das auf der einen Seite total weh laufen bücken alles ziemlich schmerzhaft Weiß einer was das ist und hst ein Tipp was dagegen helfen kann ? Danke und schönes Wochenende
Da lässt wohl der Ischias grüßen ;-) Ein bisschen helfen mir: Ganz leichte Bauchmuskel Übungen, Dehnungsübungen, Entlastung durch stufenlagerung Hat mir mein physio gezeigt, zudem ich immer zur Massage gehe. Plötzlich ist es dann auch mal wieder besser.
Ich wurde auf den Ischias nerv tipen. Sitze nämlich wegen,den bei der fyso gerade. Der ist übel.
Ok und der sitzt nur auf einer Seite? Hmm zu wem gehe ich am besten schreibt der Frauenarzt ne Überweisung das ich zur Physiotherapeuten könnte?
Zum hausarzt und dann ne Überweisung. Die mekaten schwangeren bekommen probleme mit den nerv. Sie hat mich jetzt ne halbe stunde bearbeitet. Und es ist definitiv der nerv gewesen wegen zu vieler belastung in der bewegungder hufte und rucken.
