Wolke04
Diesmal passt der RUB-Newsletter wie die Faus aufs Auge... Habe seit ein paar Atagen fiese Rückenschmerzen durch den klassischen Haltungsfehler in der Schwangerschaft: Hohlkreuz machen... Hab eh schon eine zu gerade Wirbelsäule, dann merke ich jede Haltungsänderung sofort... Mit Sport wird es etwas besser. Naja, habe am Dienstag wieder einen Hebammentermin, vielleicht hat sie noch Tipps. Bis dahin geht es mit der Wärmflasche aufs Sofa...
So, auch mal geheult... 
Meine Hebamme und meine Ärztin empfehlen immer Aconit Schmerzöl.Rein pflanzlich und in der Ss erlaubt.Hab es noch nicht ausprobiert weiss aber von anderen Schwangeren dass es gut helfen soll... Gute Besserung!!
Hast du es schon mal mit schwimmen versucht?ich habe stets und ständig Rückenschmerzen..ich weiß wie es dir geht 
Ich kann dir ein warmes Bad, Gymnastik und Tapen empfehlen. Gute Besserung!!
Schwimmen gehe ich ja so zwei Mal pro Woche und seit neustem noch ein Mal zum Yoga... Das hilft auch oft, aber eben nur an dem Tag... Tapen werde ich mal ausprobieren. Meine Hebamme macht das auch. Danke für eure Tipps und den Zuspruch!
Habe auch seit Tagen Probleme :( bei mir knallt ein Wirbel hörbar, wenn ich mich drehe. Bin als Jugendliche zu schnell gewachsen und hab daher eh Probleme. Muss Mo mal zum Orthopäden und dann wohl Physio. Fühle mit dir
Danke! Ich drück dir die Daumen für Montag! Gute Besserung!
